水分制限1日1000cc以外はほぼ制限がない生活をしています。が、入院先の主治医に「痩せないとね」と言われ、大学病院の主治医に「塩分の濃い物や脂質の高い『油っこいもの』は控えるように」と言われ、変に気を使う今日この頃です。ごく一般的な食事を3食！朝昼晩摂取する分には何ら問題があるわけではないのに「これは喘息にあまり良くないから」「これ食べるとご飯食べたくなるから控えよう」とか、つい考えてしまいます。コンビニで働く様になってから「タダ飯」と言う名の廃棄をもらっては食べる生活（毎日では無いですが）が当たり前になっていた自分！身内や友人に「痩せろ」なんて言われても気にも止めなかった自分が、診断を受けて改めて気を引き締めてる！そんな自分に「3日坊主には？」「いつまで続くやら」と思いながら実家でゆったりたっぷりのんびりしています。20年前、体壊して22.5キロ痩せてしまったトラウマが抜けず、今に至る今日この頃！いつまで続くかわからないですが、身体的にも、この際頑張って、安田のHIROさんを見習って無理をしない程度に励みたいと思いながら「ダイエット」ではなく「減量」したいと思います。まあ普通に生活してなかったですから、普通の生活している今は少しは身体に変化？いい意味で良くはなるかと！思う！絶対！
因みに1番痩せてた頃、63.5キロしかなかった20年前の写真です
因みに1番痩せてた頃、63.5キロしかなかった20年前の写真です