＊かかとケア始めてますか？

最近、毎日欠かさずしていること
それは
かかとケアー！



わたしのかかとはかなりガサガサで
夫からベビーフットをプレゼントされたことがあるくらい。

ベビーフットというのは
靴下の形をしたビニール袋の中に薬剤が入っていて
それに足を浸してしばらく置くと
少しずつ足の皮が剥けてきて
全て剥けきったときには
赤ちゃんのようなツルスベ足裏になっているという商品です！

マッサージ師さんにも
かかとのことはずっと言われていて
マッサージ行くたびに
「何、このかかと！」と言われています。

全ての疲れがかかとに出ているらしい・・・。

で、この間、朝の情報番組を見ていたら
かかと特集をやっていて。

かかとのガサガサの原因の１つに
足の裏の体重のかかり具合に偏りがあること
（かかと側に体重が乗っている）
毎日、クリームを塗っていると
少しずつ改善していくことを知って、
できる限り、体重を足裏の指の方にかけること、
それからお風呂から上がったら
かかとにクリームを塗ることを
始めました。

そうしていくと３か月くらいで効果が出るらしく。
今から３か月後といえば
６月とかだから
だんだんサンダルの季節も近づいて
ちょうど良いよね！

夏に向けての体ケアを
こうやって少しずつ始めていこうかなーって
思っていますよー




今年は南の島に行きたいなー！