先週は、月に１度の
お勉強会
幸せで自分らしい人生を送るために・・・
自分を苦しめる原因は、自分の思い・感情
自分の思い通りに行かないと
怒り・悲しみ・寂しさ・・・いろんな負の感情が湧き出てきて
それが自分の思いを縛り付けて、苦しみが生じるのです
思いは理想です
理想と現実は違うのです
現実は自分の思い通りにはいかないのです
それを悟る事が出来れば
苦しむことなく、楽になれるのです
でもね
そんなにうまく割り切れないのです
相手が悪い
なんでそぉなるの
・・・という感情は
相手が○○してくれるハズだ・・・
普通は●●になる・・・
という、自分の理想通りにならなかった時に生まれ
それが、自分を苦しめるのです
なんで分かってくれないの～・・・という感情も
分かって欲しい・・・
という、勝手な自分の理想から生まれます
自分がイライラ
・メソメソ
しても
悔しいけど、相手はなんとも思ってないんですよね
相手には伝わらず、自分を苦しめてるだけなんですよね
バカみたい
だから、悔しいけど相手を許す・・・
許す・・・・・許・・・・・せない～～～～
自分がこんなに苦しんでるのに
相手は何とも思ってないのは悔しいけど
許すのも悔しい～
悔しいけど、悔しいけど・・・
許せたら、楽になるのよね
自分の為に相手を許す
現実は、自分の思い通りになるものじゃない
現実や他人は変えられない
だったら、自分が苦しみから解放されて楽になる為に
自分の思いを変える努力をしなきゃね！
自分の為に・・・