実は私、フラのお教室を替わりました
その新しいお教室での新年会
残念ながら、先生も、OHANA全員も集まらなかったのですが
とても美味しいお料理と、楽しいおしゃべりで
あっという間に２時間が過ぎていました
で、もう去年の事だけど・・・
その先生から教わった「ホ・オポノポノ」
ハワイ的な、物事を解決していく方法です
何か問題が起ったら、
その原因は全て
自分の過去の経験・記憶からくるもので
自分の感情も、過去の記憶によるものだ・・・と
なんか、今お寺で勉強している内容に似ている
・・・と興味が出て
すぐに本を買って読んでみました
自分が苦しくなるのは、自分の過去の記憶のせいなので
苦しまない為には
その記憶をクリーニングすればいいのです
その方法が・・・
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
この４つの言葉を心の中で唱えるだけ
この言葉を繰り返し唱えることで
過去の記憶を消去することが出来て
本当の自分を取り戻すことが出来るのです
本当の自分（自分らしさ）・・・
欲しいぃ～
本を読んでいくうちに
ハワイのスピリチュアルな考え方ですが
とても日本の仏教に似ていると感じました
記憶には、思い込み・先入観・偏見・不安・悲しみ・怒り・喜び
さまざまな感情がうごめいていて
つらい記憶はトラウマに
よい記憶は執着となって、私達の判断を妨げる・・・とありましたが
仏教でも、育ってきた環境や経験によって
その人の性格が決まる・・・と言われます
また、ホ・オポノポノは
今起こっている問題を解決する方法ではなく
根本的な問題解決の方法で
お寺で勉強している目的も
問題を解決できる自分になること・・・ですから
やっぱり、仏教に似ています
ホ・オポノポノ
唱えるだけで、本当の自分を取り戻せるなら・・・と
時々唱えています
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています
新しいお教室で、自分らしく
フラを楽しめたらいいなぁ～