巷で話題のロングブレスダイエット・・・
新聞広告によく出ている三木良介の身体を見て、
こんなにはなりたくないし～
って思っていたけど、
先週の金スマを見て（・・・と言っても最後の方だけ）、
１７キロも体重が減ってる
お腹も顔も小さくなってる
腰痛にもいいし、リバウンドがないらしい
１回２分でいいし、やってみるか～
・・・って気持ちになった。
一緒に見ていた
どちらかと言うとガリマッチョのＮ斗も、
「もっと筋肉つけたいんだ～！」と言って、２人して
「ぶぅ～～～～～～～～
」と
すごい顔してやりだしたら、
１回やっただけで身体がポカポカ
なんかいいかも
ただ・・・、
ポカポカする時としない時があるのよね
やり方がおかしいのかな？
ちっとも痩せないけど続けてるカービィ
と併せて
適当に、頑張ってみるかな～
１７キロも痩せようとは思わないけど、
お腹のお肉が取れたらいいなぁ～
（もちろん、お顔も・・・
）
とりあえず、目標は５キロ・・・いや、３キロでもいい
いつも、お風呂の前に体重を測っていたのだけど
お風呂に入るのが、食前だったり食後だったりで、
１キロも違うから、参考にならなかったのよね
だから、毎朝
起きたら測るようにしてみたら・・・
昨夜、オルク残業のダンナさんの晩酌に付き合って
寝る前に
飲んだから？・・・って反省したけど
朝って重いのね
基準値だから、気にしない
さっ、毎日「ぶぅ～～～～～～～」やるわよ！