皆様、こんにちは。
なかなか寝つけない状態は
まだ続いていますが
昼寝で補えばいいか？
くらいの気楽さで
(今はそれができる立場なので✌️)
あまり重く考えないように
しよう、と思います。
…台風は？🌀
どこに行きました？
進路予想が外れまくって
気象予報士さんも
困っておられますね💦
おかしな動きをする台風で
本当に厄介
(厄介（笑）は、パパが
よく使っていた言葉です)
早めに危険を伝えて
備えることを促す報道は
大切なことではありますが
今の確かな情報が欲しい
というのは、今回の台風で
感じているところです。
台風の影響なのか？
自律神経の問題なのか？
今朝ベッドから起き上がると
ぐるぐると目眩が😵💫
時々やってくる目眩なので
これにも慣れてきて
いつもの目眩かな？と思ったら
敢えて頭を動かす
ゴロゴロ体操をしてみたりして
上手く付き合っていくしかない
と、思っています。
無理はしないけれど
怖がり過ぎずに
出来る行動はしていく
それは、目眩に限らず
今後、心掛けようと
思っていることです。
自分の加齢と体の変化に
折り合いをつけていきたい💗
皆様、今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️