コメダ珈琲店で
お昼ごはんを
いただいている時に
背中の筋肉がつるのを
感じました。
え、また熱中症🥵？と
一瞬不安になりましたが
ふと、自分の手を見てみると
拳をぎゅっと
握りしめていることに
気がつきました。
無意識なんです
いつもこうなってしまう
んです
すぐに手の力を緩め
背中をストレッチし
お守りのお薬を
服用しました。
そのまま
何事も起きず
無事に帰宅できたのですが
とにかく
帰り道が暑かった
こともあり🥵
今日は
緊張感が取れないまま
体調も少し不安定なまま
過ごしてしまいました。
そして…
先ほど、やっはりの
軽いパニック発作が😢
息子に顔を出してもらい
しばらく一緒にいてもらい
何とか落ち着いたところです。
怖かったんです
…情けないな、ほんと😭