皆様、こんにちは。
今朝も、5時半！
動悸と少し気持ち悪い
感じで目が覚めて
トイレに起き
少し部屋が熱く感じたので
エアコンの設定温度を
少し下げ
ベッドサイドに置いている
お水をしっかり飲み
テレビをつけて
落ち着くのを待って
再び就寝しました🛌
体内リズムが整っているから
同じ時間なんですよ
という読者さんのコメントに
ほっとして
ハワイで過ごせたのだから
気✨ですね
の言葉に励まされました。
そして、私以外にも
早朝に同じような症状で
目を覚ます方が意外に多い
ことも知り
私だけじゃないんだ、と
ほっとしました。
自律神経がなせる技
それに敏感に
反応してしまっているだけ
だから大抵は大丈夫🙆♀️
ホルモンバランスが
乱れていることが原因
なのだから、辛い時は
ホルモン剤の貼り薬や
塗り薬を使う
お薬の効果が感じられたら
無理に我慢せずに、使う
(私は、何とかお薬を使わずに
いけるかな？と考えて
ここまで来てしまいましたが
少し考えを変えました。
自分の体と相談しながら
この先はいきたいと思います)
皆様、初老のこの時期を（笑）
頑張って乗り切って
にこにこ笑顔の
おばあちゃんに
なっていきましょう💗
皆様、いつもコメントを
ありがとうございます🙇♀️
今日も一日
よろしくお願いします。
いい日になりますように。
お返事
ぶにぷにさん
元気をいただきました。
ありがとうございました。
これからも、どうぞ
よろしくお願いします🙇♀️