メンタルクリニックに行ってきました | 大島奈保美オフィシャルブログ「家族とともに歩む『この道』」Powered by Ameba
今日は、午前中に
メンタルクリニックに
行ってきました。
暑さが怖くて
もうこの夏は行けないかな?
と思っていたのですが
ここ1週間ほど
涼しかったので🎐
予約を入れて頂きました。
行けてよかったです💗
最近は
パニック発作も
酷い症状にはならずに
落ち着いていますし
今は
発作をコントロール
する方法や
前向きに考えて
自由に行動できる自信を
身につける方法を
先生と相談しています。
〇〇になってしまう自分
それでいいの?
いいと思っていないなら
〇〇な自分になってみない?
その問いかけですかね…
今日のカウンセリングを
自分の中で
きちんと消化出来たら
また、皆様に
お話しさせて頂きますね💗
![イベントバナー](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/3cd5cd37.e73f2c47.3cd5cd30.53a8fdf1/?me_id=1&me_adv_id=717818&t=pict)
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212860263979%22&blogger_ameba_id=%22ohshima-naomi%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)