再開してその後
前回ジョギング再開の報告をしてから、少しずつ距離を延ばしてきてますよ
涼しくなってきたので走るのも快適になってきました
おまけに食事が美味しいのでついつい
でもそこを我慢して適量を心がけています
スポーツの秋
皆さんも何かスポーツされてますかぁ
いい汗かいてくださいね![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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再開
最近だいぶ朝晩暑さが和らいできましたね
夏の暑い時期中断していたジョギングを今週から再開したのです
がっ
久し振りに走ったら一時期の半分弱の走行でノックダウン
ヘトヘトでした![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
また徐々に距離を延ばさないとダメですね
スポーツの秋
食欲の秋
頑張りま
す![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
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![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![長音記号1](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/179.gif)
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