雨なので

　今日は雨なので、ジョギングはお休みです。でも運動はしようと思っているので、ダイエットのDVDをやりました。

　韓国のカリスマトレーナーのチョンダヨンさんのモムチャンダイエットです。だいたい３０分くらいですね、DVDは4つ入ってるんですが、ダンベル運動のDVDをやりました。ダンベル付きのDVDなんです。

　あれ？雨止んでるの？まぁいいか！