先日、ある方と身体の話をしていた時のこと。
2年前からずっと坐骨神経痛っぽくて、お尻が痛いんですよ、
という流れから、どうしたら楽になりますか？病院とかですか？と聞かれました。
その時、自分の中では少し考えていました。
その場所では何から説明したらいいかなと(^^;)
身体の不調は単純に筋肉だけの問題ではないですし、
普段の使い方や姿勢、緊張パターン、身体の認識など、
色々な要素が重なってることが多いからです。
その場で軽くできる範囲で申し訳ないくらいだったのですが(^^;)
シンプルなセルフケア方法をお伝えしてました。
すると少しして、
「ほんまや、ちょっとマシなった！」
という反応が返ってきました。
もちろん、それだけで全てが解決したわけではないのですが、
施術や身体を扱う中で、自分が大切にしていることの一つが、まさにこの瞬間にあるなと改めて思いました。
それは、身体のリアリティが変わる瞬間だなと。
痛い、動かない、どうせ変わらない、という感覚を繰り返していると、
身体だけでなく、
脳や認識もその状態を“現実”として固定していきます。
逆に言えば、少し楽かも、動けるかも、変わるかも、
という体験が入ることで、
今、痛みとして固定されている現実が少しずつ変わり始めるきっかけになると思います。
その方が話されてる時に気になっていたのが、症状そのものというより、
治らない、ということに対する固定された感じだったなと後から思いました。
体のことももちろんそうですし、悩みや今ある固定が緩まることが、嬉しいなあと改めて思いました^ ^
最近は現場での施術にヒーリングも整体も合わせてよく使ってますが、
すぐ改善とか良くなることもたくさんあるのですが、結果やテクニックというより、
相手のその背景にあるものや、体、マインドとの関連などその辺りを深掘りしてます^ ^
