さて昨日のブログでは右のパンチを打つときは右の股関節は骨盤に対して外側に捻る動作、左の股関節は骨盤に対して内側に捻る動作左右逆の動きをすると書きました。

実はもうひとつの視点から見ても左右逆の働きをします。

画像をどうぞー！

骨盤を頭上から見たイメージです。四角が骨盤、矢印がそれぞれ股関節だと思ってください。
見えなくてもそう思い込んでください。

右のパンチを打つときは画像のように右の股関節は前に突き出しながら伸ばす動き、左の股関節は引きながら曲げる動きをします。

押すと引く。左右逆の動きをするから腰を回すことができます！

これができるといわゆるキレのある回転になります！
武道でいう腰を切るというやつですね。

わからずに単に腰を回そうとすると、腰を痛めますよー！

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すばやい回転は左右逆！