緊急事態宣言により自粛モードになっており、子供が休校で親御さんも大変ですよね。
そこで新体操日本代表フェアリージャパンとＰＯＬＡが考えたエクササイズを紹介します。
続けた結果、ストレス、シミ、シワが改善した結果も得られたそうです。
普段のトレーニングに飽きた方、子供と一緒にお母さん、色々な方にお勧めです。
POLA「BI-HA-DANCE（ビハダンス）」紹介ムービー
POLA「BI-HA-DANCE（ビハダンス）」解説篇ムービー
POLA「BI-HA-DANCE（ビハダンス）」実践篇ムービー
(ひ)
そこで新体操日本代表フェアリージャパンとＰＯＬＡが考えたエクササイズを紹介します。
続けた結果、ストレス、シミ、シワが改善した結果も得られたそうです。
普段のトレーニングに飽きた方、子供と一緒にお母さん、色々な方にお勧めです。
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