ホームページリニューアルに付きブログもそちらに引越しすることになりました。
そちらでも有益な情報を配信していきますのでよろしくお願いします！
最もアスリートは試合に勝つためにコツコツと毎日努力を重ねます。
試合前だけトレーニングしても勝てません。
日々努力を続けるからこそ試合に勝って栄光を手にすることができる！
ところが！
ダイエットに置き換えるとこれと正反対のことをやってる人が非常に多い！
一ヶ月だけ頑張る、二ヶ月だけ頑張る。
これでは人生の勝負に勝てるはずがない！
だからリバウンドする！
ダイエットに成功して輝かしい人生を手に入れたいなら日々コツコツと努力を続けよう！
ダイエットは一生やせた体をキープできてこそ成功！
あなたがやっているダイエットは一生続けられますか?
試合前だけトレーニングしても勝てません。
日々努力を続けるからこそ試合に勝って栄光を手にすることができる！
ところが！
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一ヶ月だけ頑張る、二ヶ月だけ頑張る。
これでは人生の勝負に勝てるはずがない！
だからリバウンドする！
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リバウンドしない体を目指して本気でダイエットしたい方！
今すぐohnotakashi@hotmail.co.jpにご相談ください！
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LINE＠はじめました！@pt.ohno
ブログの更新情報やダイエット、トレーニングの情報が届きます！
お問い合わせもLINEからお気軽にどうぞ！
他の方には見えませんので安心してご利用ください！
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【これは納得！日本人のダイエットでは“白米”が効くという驚きの理由とは？】
カラダって個人差が多いので全ての人に米が合っているとは言えませんが、私も米食を勧めます。
パンに比べて脂肪が少ないのでカロリー控えめ。
水分も多いので満足感が得られやすいです。
日本人は民族的にアルコールに弱く、白人は強い傾向にあります。
これからわかるように体質には民族的な違い、個人差がある、ということです。
単純にアメリカ人の肉中心の糖質カットのダイエットが日本人にあっているとはなりませんよ。
米食は一生続けやすいというのも重要なポイントですね。
ダイエットで大事なことは自分にあった方法で一生続けられるもの、ということです。
日常の中で変えていかないからリバウンドするんです。
一生炭水化物を食べずに過ごせますか?
一生ハードなトレーニングを続けられますか?
非日常的ですよね?
だからリバウンドするんです。
毎月高額なジム代を払い続けられますか?
そのハードなウェイトトレーニングは一生続けられますか?
これらは全て非日常の選択です。
だから日常に戻ったらリバウンドするんです。
自分の体の反応を観てオンリーワンの方法を作り上げましょう。
僕がメールで指導しているダイエットも日常の範囲でできることをメールでトライしてもらっています。
日常の範囲だからリバウンドしないんですよ～！
気になる方はお問い合わせください。
カラダって個人差が多いので全ての人に米が合っているとは言えませんが、私も米食を勧めます。
パンに比べて脂肪が少ないのでカロリー控えめ。
水分も多いので満足感が得られやすいです。
日本人は民族的にアルコールに弱く、白人は強い傾向にあります。
これからわかるように体質には民族的な違い、個人差がある、ということです。
単純にアメリカ人の肉中心の糖質カットのダイエットが日本人にあっているとはなりませんよ。
米食は一生続けやすいというのも重要なポイントですね。
ダイエットで大事なことは自分にあった方法で一生続けられるもの、ということです。
日常の中で変えていかないからリバウンドするんです。
一生炭水化物を食べずに過ごせますか?
一生ハードなトレーニングを続けられますか?
非日常的ですよね?
だからリバウンドするんです。
毎月高額なジム代を払い続けられますか?
そのハードなウェイトトレーニングは一生続けられますか?
これらは全て非日常の選択です。
だから日常に戻ったらリバウンドするんです。
自分の体の反応を観てオンリーワンの方法を作り上げましょう。
僕がメールで指導しているダイエットも日常の範囲でできることをメールでトライしてもらっています。
日常の範囲だからリバウンドしないんですよ～！
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リバウンドしない体を目指して本気でダイエットしたい方！
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