こんにちは💓💓💓
今朝も寒かったですね。
朝早く起きるのは寒がりには大変!
今朝の離山。
いかにも寒そうって感じ。
今朝、今さら再確認した事がありました、
最近
靴下さえ履かずに過ごしてることが多くなり
私って代謝が良くなったのね♬などと
密かに喜んでいたら
寝てて明け方、足が軽く攣りそうになります。
歳かな❓
と、電気アンカを使ってみるも
かまり変わらない。
今朝は北向きで、日が当たりにくいお部屋で
荷物の用意をしていたら
冷えすぎて足の裏が攣りそうになり
焦りました‼️
そこで
お部屋の隅に脱ぎ捨てていたルームシューズを
思い出して履いてみたら
うわー❣️暖かい❣️
心地良くホカホカです☺️
直ぐに足裏が攣りそうなのもなおりました。
【温め】って大事なのですね❗️
そして、足は🦶正直✨✨
皆さんも、足は温めましょうね‼️
冷やさないようにね‼️
あっ💡そんな事忘れてたのは私だけ❓
軽く流して許されてo(^▽^)o
ではでは
素敵な今日を過ごしましょうね💓💓💓












