こんにちは
今日の軽井沢は１日じゅう寒かった。
窓からの景色も秋。
夏と違って、どうして静けさを感じてしまうのでしょうね。
今年の夏は猛暑で、台風も多く、雨の被害も多かったけど、
過ぎてみるとあっという間。
暗くなるのも早くなったし、
そろそろ秋冬物を準備しましょうか・・・
軽井沢はもうすぐあちこちの家から
薪ストーブを焚く木の香りがしてきます。
そうなると、「冬がまた来る」って感じる(^^♪
では See you very soooooon
今日は朝から肩と首が固まって痛い
先日、大学病院の歯科で定期クリーニング。
いつもはSRP（スケーリング。ルート・プレーニング）という
手作業のクリーニングをしてます。
これは、まず歯茎に麻酔を注射してから、
歯ぐきの奥に潜り込んでいる歯石（縁下歯石）を取り除いていきます。
でも、今回は超音波スケーラーという器具を使用し
普通に歯石（縁上歯石）や汚れを取るクリーニングだったので、
担当の先生ではなく、
若い助手の先生がクリーニングして表面を磨いてくれたけど、
なんというか、、、苦しかった。
私は口の中を触られると
「うっ」っとなってしまうので、
あちこちムダに触られると
ついつい無意識のうちに体が固まってしまうんです。
「ベロの力抜いてください！」
「ベロをリラックスさせてください！！！」と、
助手の若い先生に何回も言われても・・・・・・
『できないんですーーー
』
まずベロに力を入れてる自覚がないし、
『どうししたらベロの力が抜けるのか、分からないんですーーー
』
だから先生ごめんなさいと思いながら出来ない苦しさ。
なんとかしなくちゃと、いろいろ動かしてみようとしたら、
「うごかさないで！！！」と、言われるし・・・
そんなやりとりが続いたら、
体は益々力が入りまくり棒のよう。
首や肩もガチガチに固まってました。
明らかに助手の先生が苛立ってる空気を感じるから、
余計に私も固まってしまう。
その後、歯の表面を磨いて終了。
歯がツルツルになり、すっきりキレイになったのは嬉しい
でも、
たかが２０分の歯のクリーニングでも相性って大事。
相性が合わないと地獄。
では、See you very soooooon
こんにちは
前にクックパッドにUPしたラーメンスープの作り方が
大好評だったので、今日は一人前の作り方。
器と、レンチンで出来ちゃうの
昔懐かしい支那そばふうにしてみました。
お家ラーメンでは、中華麺じゃなくて【素麺】を使うの。
湯で時間が２分と短いから楽。
最初に揃えるものがあるけど、
お料理の味もUPしてくれる便利食材だし、長期保存もOK。
【玉葱皮パウダー】美肌や血液サラサラ成分ケルセチン３０倍とも言われてます。
【ネギ油】中華風の香りとこくUPに便利よ。
【ホタテダシ（顆粒）】海鮮チャーハンにも便利。
冷蔵庫に常備しておくとのもオススメ。
こんにちは
まだまだ蒸し暑いですね。
昨日お仕事の合間に、セブンイレブンのフルーツスムージーを買ったの。
私はパインマンゴー。
機会にセットしたら混ぜ混ぜしてスムージーになって出てくる。
見てても面白いし、飲んでも美味しい。
フローズンフルーツだけで作るため、
氷を追加してないので近々に冷たくないのが良い
フルーツ本来の味だから優しい。
で、飲み終えてから、
ふと閃いてもう1個買って、スムージーにせずに持ってお仕事へ。
これがね、美味しい買ったのーーーー
凍ったフルーツ大好きだから。
邪道だけど、私はこれからはスムージーにしないで、このまま食べる派
1個300円（税込み）だから、カットフルーツよりちょっと安いのかな？
次回はイチゴのにしましょうか
そうそうセブンイレブンさん、
お願いがあります。
桃とか、スイカとか、メロンも作ってください
では、素敵な金曜日をすごしましょうね
See you very soooooon
おはようございます❣️❣️❣️
軽井沢は朝から濃霧。
旧軽も、駅も真っ白。
視界も悪い。
湿度高すぎて、息苦しい。
ウエットなのはお肌には嬉しいけど、
ここまで高いと、拷問にちかい（ ; ; ）
こんな日に、お仕事。
でも、みんなと一緒にふあいと‼️するね💓
Ｓee you very soooooooooon✨✨✨✨⭐️