自問自答

深呼吸３回してから、

自分自身に質問する。

朝は、

『今日、どんな自分でありたい？』

『今日が最高の一日になるための行動は何？』

『今日の最優先タスクは？』

『それらを達成したら、どんな気分？』

→その気分を味わう。

『教えてくれて、ありがとう。』

→最高の行動と最優先タスクを

　スケジュールに入れる。

答えの精度を高めるには、

『なぜ？』などの5W1Hの他に、

『それ、心からワクワクできる？』

『具体的には？』

『理想は？』

『シンプルに一言で言うと？』