昨日の夜 腹が張って苦しかった
。
。腹の張りは空気を飲んでるようだ。
「足りないという不安を持っている」とある。
そういえば、気持ちを満たしたくて食べてたわ
。
。足りないとは そんなに思って無いけど 深～い所では あるのかも知れない。
今の状況に満足してるようで、なんとかしたい！という気持ちの波はある
。
。それが、大波になったり、さざ波になったりしてる。
現状が上手くいかない、
なんとかしたい！気持ちが強いとき
大切なのは 「あがかない」ことだ。
(流れの中であがいてるカメです。)
負の感情で動くと それが広がる。
だから あがかず フラットな状態になるのが すご～く大切。
(流れに身を委ねてるカメだよ。)
そうやってると、(リラックスの気持ちでいると)
楽しみや惹かれるもの ワクワクの波がやって来るからね、
この波 幸運の波に乗る。
今、あがかない練習中です。
(そして幸運の波乗りも同時に練習中)
nori.