早くも9月最終日！
なんだか9月はとても早く感じました。
8月より気分も体調も良くなって、少し動けるようになったからかな。
今日はお昼からダンベル筋トレ。
自分で決めたメニューを全部こなせました。
筋トレ後はたんぱく質中心の食事という事で、サバ缶、サラダ、納豆を食べました。
実はサバ缶を初めて食べたのですが、なかなか美味しいですね！
あと、昨日カルディで買ったりんごの炭酸ジュースも飲みました。
果汁100%なのでりんごの味がしっかりしてました。
ラベルが可愛いだけで買ったのですが、良いもの見つけました。
カルディって色々あって楽しいですね♪