こんにちは！ 長崎・佐世保 心理カウンセラー ヒナミエリです。
人の目が気になったとき、
どうしても周りはみんな敵って思っちゃいがちだけど。
・自分のことを好きでいてくれくれて味方になってくれる人
・自分のことを嫌っていて敵になる人
例えば人が10人いたとして
どのくらいの割合でいると思いますか？
ちょっと考えてみてくださいね
答えは・・・・。
・あなたのことを好きでいてくれくれて味方になってくれる人・・・1人か2人
・あなたのことを嫌っていて敵になる人・・・1人か2人
これ、1：8：1の法則と言われてます。
人間っていうものは、
ついつい全員に嫌われてるとか
全員が敵みたいに感じちゃう生き物なんですけど
実際は、敵ってそんなに多くはないのです。
そして、忘れそうになっちゃう残りの6～8人。
あなたのことなんてどうでもいいと思っているんです！
さほど気にしてません！
きっとあなたが気にしている「みんな敵」っていうのって
この６～８人のことをカウントしちゃってるのですよね。
そう、あなたはあなたに興味ない人も
自分のことを気にしてるって思っちゃってる
自意識過剰さんなのです！
大抵の人は会社を出て家に帰ったら
あなたの存在なんて忘れてます。
ここはひとつ、自分に都合よくこの6～8人を
・あなたのことを好きで味方になってくれる人の所に
カウントしてしまいませんか？
この世界は自分が思ったように創られていくものなので
自分に優しい世界に演出して行きましょう！
お子さんはもちろん！職場やママ友の人間関係にも使えちゃう！
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長崎・佐世保 心理カウンセラー 日南絵里でした。