2021.1.12
「自分を信じるチカラ」
こんにちは！ 長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー/カウンセラー養成講師 日南（ひなみ）絵里です。
思春期のお子さんの心の声。
わたしならできる！という自信を持ってるようなので
そのまま自分を信じてやってみてくださいね。
もしかしたら
自分さえ我慢すれば上手く行く、と思っていることがストレスになっているかもしれません。
この子にとって
わたしならできる！という気持ちが
わたしなら我慢できる！とイコールであるのなら
少し視点の変換が必要かなと思います。
お母さんができることは
お子さんががんばる気持ちを応援しつつ、
無理してるかな、と感じたら
ちょっと休憩をさせたり
自分を傷付けていないかと問うてみること。
おうちの中には味方しかいない状況を作ること
家に帰ってくればひとりぼっちではないと伝えることかな。
わたしならできる！って
我慢することを美徳としないで。
自分を苦しめることをがんばらなくてもいいんだからね。
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長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー 日南絵里でした。