2021.11.27
「ひとりぼっちがイヤだから、全部リセット」
こんにちは！ 長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー/カウンセラー養成講師 日南（ひなみ）絵里です。
「いまこんな感じです！」って送られてきた写真。
あらら、全部なかったことにしようとしてませんか？
ひとりぼっちになりたくないけど
自分らしさも大事。
だから全部を切り捨てたくなってる感じ。
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仕事辞めようかと思ってて。
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今は「自分と、その他の人」というふうにきっぱりと線ができていて
もしかしたらみんな敵！な状態かもしれませんね。
自分らしさを大事にすることはとっても大事だけど
だからといってスパッと切り捨ててもいいわけじゃありません。
ハラスメントを受けているとか
やりがいが感じられないなら
きっぱり辞めて次に行くほうがいいかもしれないけど
そうではないんだったら
自分とその他の人の間にある線を1回取り払って
自分自身と心を交わしてから次に行かないと、
後々恨みだけが残ってしまいます。
他の人と、ではなく
まずは自分自身と心通わせて。
試しに「愛されてる証拠探し」やってみてくださいね。
もしかしたら今は見つけられないかもしれないけど
きっとみんながあなたのことを大事に思ってます。
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長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー 日南絵里でした。