こんにちは！ 長崎・佐世保 思い通りの人生を創っていくカウンセラー 日南（ひなみ）絵里です。
先日は、色彩心理学キュービック応用コースを開講しました。
ここでは色の意味とともに、感情の種類を学んでいきます。
講座の中では授業から脱線することもよくあります。
よく・・・というか、わりと多いかな。＾＾
急がない方には、授業の延長をお願いすることも前提で日程組むんですけどね。
生徒さんの日常の中でシェアできることや、
そこからカウンセリングになることもよくあるし、
わたしの経験もネタになるならどんどん暴露して、
わたしがあちこちで学んできた情報の横流しも、実はたっぷりしてます(笑)
そんな授業の脱線の中で、
／
共感ってそんな意味なんですか？
わたし違う解釈してた！
＼
そう言ったのはＲさん。
子どもと関わるお仕事をされています。
共感って、
わたしとあなたの思いを「同じ」にすることではありません。
あなたはそんな気持ちなのね、って
受け入れること。
理解すること。
そこに、「自分と同じか違うか」なんて必要ないんです。
同じ気持ちにならなきゃ！共感しなきゃ！
って、自分に強要するなんてことしなくていいんです。
そんなことすると、
同じ気持ちになれなかったときに
自分や相手を責めちゃうことにも繋がってしまうんですね。
そこで！
共感力を高めて行くには
感情の種類を知っておくことが役に立ちます！
共感とは、
相手の目で見て、相手の耳で聞いて、相手の心で感じること。
感情の種類を知っていること、そして意味を知っていることは
共感力を高めることに繋がって行くんです。
感情を理解できると、
自分を理解することも、
相手を理解することもできるんですね。
そうすると、自分にも相手にも優しくなれるんです。
それが共感なんです。
コミュニケーションて、
まずは気持ちを理解して共感することから。
共感て、
自分と同じじゃなくても、「そうなんだ」って受け止めること。
自分とは違う気持ちもあることを知ることは
視野が広がって、受け入れ体制が広くなる。
それには、
感情の種類を知っておくととてもスムーズ。
そんなことを学ぶ、色彩心理学キュービック 応用コースです。
★色彩の力を味方にする！コミュニケーション色彩心理学キュービック講座（長崎県佐世保）
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長崎・佐世保 思い通りの人生を創っていくカウンセラー 日南絵里でした。