3度のごはん、お弁当、多すぎる宿題に遊び相手。
夏休みは子どもとたっぷり触れ合える絶好の機会なんだけど・・・。
ママはなにかと大変なんです。
それがやっとこさ終わって、なんだかテンション上がらなーい！
ボーっとしてしまう。
大変だったけど、子どもたちがいなくなってしまうと寂しい。
そんな気持ちを色で表すことができるんですよ♪
こんにちは！ 長崎・佐世保の色彩心理学、カラーセラピー 日南（ひなみ）絵里です。
突然ですが！
実はわたし、いまライトブルー（水色）になっているんようなんです((+_+))
これまではきっちり、ちゃんと、しっかりといろんなことをブルーでコントロールしていたはずなんだけど。＾＾：
雨の影響で休校が続いていた夏休みも、やっとこさ終わって。
3度のご飯と1日中誰かが家にいることから解放されるので、気持ちが緩んでしまっているみたい。
昨夜、ラインアットの配信時間を間違えてしまっていて。
ドラマの衝撃の展開にビックリして、そのままスマホの着信音でビックリ！
お子さんが起きてしまい寝不足になった方はいらっしゃらなかったでしょうか。
すっきり爽やかに始めたい月曜の朝なのになんという失敗をしちゃったでしょう！
そして今日も、久しぶりの1人の時間なので掃除するぞー！！って気合いれたのに、
押し入れ開けて、そのままTVに見はまっちゃった。(-"-)
なので、そっと押し入れの扉を閉めました。
今日も雨だし。
ブルーやレッドで気合いをいれるのはやめて、録りためたドラマを見ながら「おでん」を作りました。＾＾
夏休みが終わって、ぼんやりしているママもいらっしゃいませんか？
それはね。
このひと月、子どもたちの為に頑張って来た証拠です。＾＾
3度のご飯、お弁当、遊び相手、山積みの宿題！
夏休みに頑張った自分をしっかり褒めてあげてくださいね♪
そして。
今までがんばったんだから今はゆるみた～い！って思ってる自分にOKを出してあげてくださいね。
今まできっちりやってきたからこそ、ちょっとダラ～っと緩めて休憩したくなるのがライトブルー。
もしかしたら、だらしなく思えることもあるかもしれません。
でもね！
ライトブルーの時は、ライトブルーを堪能してゆるっとする！
これってすごく大事なことなんですね。＾＾
動きたくないのに、もっと動けー！って自分を奮い起こすととっても疲れるし、
自分にダメ出ししていることにもなるんです。
ライトブルーで緩んだあとは、必ずブルーできっちりやりたくなるので、
今だけ、今この瞬間だけ力を抜いて、また張り切ってやろう！って。
いま、緩んでいる自分の気持ちにOKを出してあげることが大事なんです。＾＾
ママも張り切って新学期をスタートするために、だらだらする日を1日設けるのもアリですよ～♡
色のメッセージを読み解いて、カラフルでストレスフルな毎日を過ごしたい方はこちら♪
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佐世保 色彩心理カウンセラー・カラーセラピー イライラ子育てもお仕事も！すべまくいく思考術 日南絵里でした。