生まれたばかりの頃はニコニコして、小っちゃくて、あんなに可愛かったのに。
気に入らなかったら泣き喚く。
永遠に続くんじゃないかっていう程の癇癪。
スーパーや公園で、一瞬目を離したとたんいなくなる。
子どもと一緒にいる時間は一瞬たりとも気を抜けなくて、なにかあったらと思うと不安でいっぱい。
子どもとの時間に押しつぶされそうになった時は、1人の時間を作ってみませんか？
こんにちは！ 長崎・佐世保 思い通りの人生を創っていくカウンセラー 日南（ひなみ）絵里です。
子どもが生まれた時はとっても嬉しくて。
小さくてプニプニのお手々やほっぺをずっと触っていたくて。
小さく泣いたら跳んで行って抱っこして。
毎日幸せを抱きしめていた日々が少し落ち着いてきた頃。
ふと、子育てが辛く感じることなないですか？
他のママはとっても上手に子育てしてるのに、私はなんでこうなんだろう。
虐待に間違われたらどうしよう。
ダメな母親だと思われてるかも。
たった子ども1人なのに、なんで上手く育てられないんだろう。
私に育てられるこの子は可哀そう。
私はなんてダメな人間なんだ。
そんな風に感じてしまうことはないですか？
実はコレ、すべて私が感じていたことなんです。
少しだけ、わたしの話をさせてくださいね。＾＾
わたしは、実家からの子育てサポートを受けられる環境ではなかったので。
子連れで行けない所に用事がある時は、
子育てサポートをしてくださる近所の先輩ママに子どもを預かってもらってたんです。
何度目かのサポート利用をさせてもらって、「お迎えに行きます」と電話をしたら・・・。
「時間もう少し大丈夫だから、コーヒーでも飲んでおいで。
子どもが生まれてから、1人の時間持ったことないんじゃない？」
そう言われて、ハッとしました。
そういえば、もう何年も1人の時間なんて過ごしたことなくて、
コーヒー飲むのも水分補給でしかなく・・・。
なんか必死に日々を送っている自分に驚き、
それと同時に
気が付かなかったけど、こうやって見ていてくれる人がいる。
心配してくれる人がいる。
私は1人じゃない。
そう思ったんですよね。
先輩ママの思いがけない言葉で、いろんな塊が溶けて涙が出てきました。
一人で泣きながら飲んだコーヒーは、涙と鼻水で味も覚えてないけど（笑）
何年も気を張った生活をしながら、
子育てを満足にできないのは自分が無能だからって、自分を責める癖もついちゃって。
それと同時に、この子はわたしを不幸にするために生まれて来たんだろうか。
そんなことさえ頭をよぎっていたくらい。
いまではすっかり笑い話ですけどね（笑）
今あなたが、なにか我慢をしているなら。
今あなたが、自分を責めてしまうことがあるのなら。
今あなたが、子どものことを責めてしまうことがあるなら。
一度、一人の時間を作ってみませんか？
全部ひとりで背負い込まなくてもいい。
すべての事を完璧にやろうと思わなくてもいいし、一人で頑張らなくてもいい。
5分でも、10分でもいいから一人になって、ひと息ついて。
ひとりぼっちではない証拠を探してみてください。
あなたを助けたいと思って、手を差し伸べてくれている人が
もしかしたら側にいるかもしれません。
お子さんはもちろん！職場やママ友の人間関係にも使えちゃう♡
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佐世保 色彩心理カウンセラー・カラーセラピー イライラ子育てもお仕事も！すべまくいく思考術 日南絵里でした。