今日も肌寒い一日でした。
お腹に優しいお粥が食べたい気分です
こんにちは
くらしの薬膳salonゆず葉のブログへお越し頂きありがとうございます。
生徒さまより
ゆずレポが届きました♪
レッスンがないと交流がないので、
楽しいゆずレポが届くととても嬉しいです
★カブと鶏肉の中華風おかゆ
「コメント」
宅続きのストレスに加え、
冷たいもの甘いもの油物の取りすぎで
胃もたれやイライラが出てきた家族のためのメニューです。
＜飲食停滞証に対して消食健脾のレシピ＞
写真も素敵ですね
私も早速作って胃腸ケアをしようと思います。
★グリーンピース入り大根もち
＜ストレスによる肝胃不和証に対して疏肝和胃のレシピ＞
こんがり美味しな大根餅です♪
あと少し気を巡らせたいので
香草野菜をトッピングしても良いかもしれません。
青い豆が旬ですね。
種類にもよりますが
症状によっては、
使い方や調理法を考慮してくださいね＾＾
今年は例年より生活の中にストレスが多いですね。
イライラやモヤモヤはもちろんのこと、
むくみや頭痛、
下痢や便秘、
アレルギーが悪化したり、
持病が例年より悪化したり…
すべては体の中のめぐりの悪さが原因です。
症状によって対策は違ってきますが、
深刻に悩むようでしたらご相談くださいね
可能な範囲でのアドバイスをさせて頂きます。
（面識のある方のみとさせて頂きます＾＾）
オンライン鑑定のメニューを作りました。
手相診が中心となりますが、
６月末まで生徒様価格があります。
お気軽にお連絡ください♪
ゆずレポ募集中です。
メールまたはLINEで写真を送ってください。
皆様の体質は診ているので、
取り入れるべきポイントがあればお伝えしますよ
６月より薬膳レッスンを再開します。
季節の薬膳「梅雨」
アジアン風チキンライスがメインです。
梅雨の季節は、
体の中からも湿対策が大切です
残席のご案内です。
11日（木）、16日（水）
あと１名様ご参加頂けます。
どうぞよろしくお願いします。
◆体質別薬膳
☆新クラス 5月25日(月) 体質とは「気虚」
→開催予定です（
♦症状別薬膳クラス「自律神経失調症」
１７(水)・１８（木）
