やっちまいました

昨夜ぎっくり腰やっちまいました
きょん♪です
おはようございます✨

あーあ…

東京マラソン応援
楽しみたかったなぁ

昨夜は呼吸すらも腰にひびいて
姿勢維持に苦労していたのに
一晩たったら
たってしまえば歩ける
がっ！
寝返りや
布団から起き上がる動作
たったり座ったりの動作
前屈みとかの家事姿勢
悶絶

なので
今日は東京マラソン応援にいくの
断念して
自宅から応援しています(T-T)

ランナーの皆様
ボランティア皆様
応援の皆様
東京を楽しんでください