美ヶ原トレイル80k参戦。
昨年のリベンジを気合いを入れていったのものの
結果はDNF(>_<)
もう、この大会きつすぎ！
スタート4：00
天気は薄曇りだけど走るにはちょうどよい。
スタートしてゲレンデ登り3.5km。
ヘッドライトはつけたけどなくてもＯＫ。
スタートから少し走ったけどあまり走れず
途中からは歩き。
昨年登って少し渋滞した記憶があったから
がんばりたかったけど走れません(>_<)
こんなにきつかったけ～！と思いつつ山頂。
今年は最初からストック使用。
山頂の渋滞は数分。
でも、くだりはノロノロ。
走れそうなコースなんだけどな～。
山頂を超えて下りは結構急でそこでもつまった。
景色を見ながら後ろを見ると最後尾が見下ろせた。
割と後方だったのかも・・・
下ってからまた登り登り・・・
あれ～
こんなにきつかったっけ(>_<)
A1までが長い。
すでにやめたくなってきた。
和田峠到着 2：45（6：45）
とりあえずトイレ
コーラ
そして、すぐ出発
A2の扉峠までは一山超える。
うん！ここもきつい。
昨年ってこんなにきついと思わなかった。
弱っちいなお妃ー（泣）
ひたすら登って下ってロードの登り。
扉峠到着！ 1：30（8：15）
ここまでのタイムはほぼ想定通り。
扉峠では水の補給のみ。
今回休憩は短くと思っていたので
ここは水をもらってそのまま進む。
ここでチョコレートのバーを食べたけど
あまり合わなかったみたい(^_^;)
ちょっと失敗。。。
そこから最高地点茶臼山をめざす。
今回山頂付近はすごい霧と風
飛ばされるかと思った・・・
でも、思ったより寒くなかったんだよね。
ここからもひたすら登り。
気持ちがあまり上向きにならなかったからか
気が付くと下向いて走って歩いてだった。
茶臼山を超えると走れるんだけど
足場はガレてて走りづらい。
次のA3山本小屋までは走れるところは走った。
ウォーク区間を超えて少し走って
山本小屋到着！ 1：15（9：35）
昨年はここが関門ギリだったから成長(^^)v
次のA4和田宿へ！
ここからはほぼ下り
一気に走るけどやっぱりスピードは今一
下りで走れるけど長すぎ～。
ロード・林道の坂をくだる。
和田宿到着！ 2：03（11：40ぐらい）
ここでお蕎麦～♪と思ったらない(>_<)
あるのは、どら焼きと水。
コーラもない・・・
昨年より早い到着なのに～。
仕方ないのでここはさっとどら焼きを食べて
水をもらって早々スタート。
そうそう、山頂は涼しいけど標高が下がると
暑いぐらいの気温だった。
和田宿をでた一山これが結構きついけど
ストックを使うと少し楽かも。
淡々と登って山を越えて下りは急すぎてスピードでず。
昨年は関門の入大門集落の場所がわからなかったけど
今年はでリタイヤする人が集まってた。
まだ、時間余裕なのに・・・
そして、A5長門牧場へ向かう
なが～く続く林道(>_<)
この林道ゆるやかだから走れると思うんだけど
周りが歩いているし走る気にならず。
これが一番の課題(>_<)
ここで走れていれば長門牧場は余裕。
歩いても間に合いそう！！！
・・・がしかし
昨年あと4km（5km？）って言われたところで
トラック（大会関係だと思う）と3人の男子ランナー！
これはもしや・・・
「リタイヤだとのれるの？」と聞いてしまった。
ランナーさんがトラックのお兄ちゃんと交渉中。
A5関門まで45分。
がんばれば間に合う時間と思ったけど
気持ちはポッキリ(>_<)
一緒に乗せてもらいました～(-.-)
昨年に続きＤＮＦ！！
この大会一生ゴールできないかも。。。
しばらく留年でいいやと思いつつも
翌日になるとなんだか悔しくて
そして、数日たっても筋肉痛ないし・・・
どんだけがんばれなかったんだよ～！
と大反省。。。
しかし、来年は100kmになると言う噂。
100kmは無理かな～。
いや、また挑戦しよ～・・・かな・・・
＜お妃ー備忘録＞・・・美ヶ原
ファイントラックにTシャツ
アームカバー
機能なしタイツに短パン
ゲイター
手袋
山頂の風が強かったけど寒くはなかった。
途中1か所風が強くてトレントフライヤー着た。
BUFF
シューズ
asics
ソックス FOOTMAX
リュック
S-LAB ADVANCED SKIN HYDRO 12 SET
前に500mlを1個
ハイドレ 水（ポカリを薄めて）1.5Lぐらい
補給
エイドが思ったよりなくて
和田峠ではどら焼きと水だけ・・・
水は、最初に合計2L持って行ったけど
途中補給できるからそこまではいらなかった。
ジェルは1個補給。
ジェル慣れしてもっと補給した方がいいかな。