こんにちは！！
突然ですが
イツキです！！
前回の記事では
序盤の加速について
お話したと思います。
今回は中盤でのお話を
したいと思います。
今から伝授することを
マスターして貰えれば
良いスタートをした人も
できなかった人も
誰にも負けない加速が出来るようになり
トップスピードに乗り、
気持ち良く走れるようになります！
そして、タイムが伸び、
決勝へと進むことができ、
次のステップへと進むことが出来ます！
また、タイムが伸びることにより、
より注目を集めることになり
色々な人から毎日せがまれるように
なるでしょう。
しかし、マスターして貰えないと
良いスタートをしても
すぐに置いていかれ
タイムは伸び悩み
決勝へと進むことが出来なくなるでしょう
そして、タイムが伸び悩むことによって
次第にやる気が無くなり、
陸上競技自体が嫌いになったり
苦手意識がついてしまうでしょう。
突然ですが
スタートの音を聞いてから
走っている間音は聞こえますか？
全く聞こえないことはないと思います
僕は少しだけ聞こえる程度です。
では、隣のレーンの人が
気になることはありますか？
気になる人、気にならない人
どちらもいるかと思います。
中盤で隣のレーンの人と
競ることは多々あると思います。
これらを踏まえてのポイントは
いかに隣の人や周りの状況を気にしないか
ということになります。
競っていると意識すると
どうしても力が入ってしまいます。
それを防ぐためにも
離されたとしても離したとしても
気にすることなく
気持ち良く走ることを
意識して欲しいです。
最後に、
自分がどうしたら
気持ち良く走れるのかイメージすること
それを実践してみること
これらを意識して練習に
取り組んでみて下さい。
閲覧ありがとうございました！！
それでは次の記事で！！