プロも気づくほど肌が変わるスキンケアのはなし⑥

いつもありがとうございます

英国式アロマセラピー

南アフリカ式リフレクソロジー

ベトナム式顔ツボディエンチャン

マヤ暦リーディング

あなたの悩む時間を、輝く時間へ！

変えるための伴走者はここにいます。

埼玉県川越市

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

えのもとあつこです。

東洋医学でからだの働きを学ぶ無料メール講座
『～セルフセラピストオープン講座～
 ５つの体質別しぜん養生法伝授！』

（講座内容詳細）
https://ameblo.jp/ohflower/entry-12463223823.html

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https://48auto.biz/100hana/touroku/entryform3.htm

 

まだまだ女性をがんばりたい

そんなあなたにお届けする

スキンケアのお話６日目です。

今回は

スキンケアは

買うのと作るのどっちがいいの？

というお話です。

まず、

手作りの良さですが

・添加物、化学成分なし

・自分の肌にあわせてこまめに

 作り替えることができる

・好きな香りで内面からの美を

 整えられる

が、あります。

心配な点は

・効果あんの？

というところでしょうか・・・？

ありますよ～～

実際、使って変わってますし

手作りする場合、

とてもシンプルなところで

植物油や精油を使用しますが、

それぞれ心や体に働きかける

成分が含まれていますので・・・

品質の良いものを選べば、

栄養価が高く

肌変化は十分に期待できます！

手作りのデメリットは

保存料が入ってないので

長持ちしない

というところでしょうか。

だから、

少量をこまめに作った方が良い！

（個人的な話ですが、

わたしはめんどくさがりなので

なくなってくると作るのが

めんどくさくって

チビチビ使いだします・・・

良くないっすね）

と、

手作り化粧品の解説が

おわったところで、、

作るのと買うのは

どちらがいいかというと、、

どっちでもいい

まずは

自分が「これなら」と

信頼できるほうを選びましょう。

価格は、背伸びせず、

節約しすぎないラインで

選んでみましょう。

そして

どちらを選んだとしても

・自分の肌タイプ・肌悩みを

 自覚する

・はじめたら３か月は使ってみる

・用量、用法を守る

というのもやってみてください。

使って３か月くらいで

どちらにしても

肌状態を確かめてみてください。

何か変化があったかどうか。

そして、

季節によって肌も変化しますので

季節や肌に合わせてアイテムを

足し引きしましょう。

１年じゅう、何年も

同じではありません。

だからこそ、

たっぷり作る・買うよりも

少量ずつで変えていくほうが

よいと思います。

次回は

手作りに興味があるかたに

お話していきます。

【１００ｈａｎａができること】

★「家族に優しく笑いたい」
　そんなあなたの“つらい”を
　手放すお手伝いをします。

★「セラピストになりたい！」
　そんなやさしいあなたの
　夢の現実化をお手伝いします。

～“悩む時間”を“笑う時間”へ～

１．癒しの資格をとったあなたをサポート

せっかく勉強して資格をとったものの、
「さぁ開業！」に進めない。

準備は？手続きは？集客は？メニューは？

誰もが抱く疑問を一つずつ解決して
開業のスタートラインに立てるようにします。

悩みや迷いは目標に向かう歩みを止めてしまいます。
スタートラインまでの準備を一緒に始めましょう。

２．「元気をキープしたい」を
　　可能にします

セルフケア講座はたくさんありますが、
１００ｈａｎａでお伝えするセルフケアは
「きちんと見立てられること」を大切にします。

“つらい”を根本から改善できるように、
生活改善のポイントや
効果の高い自然療法手技をお伝えします。

●自分で診る、自分で癒す
　セルフセラピスト講座

東洋医学での体の診方と
アロマセラピーの活用法をお伝えします。

詳細はこちら
https://ameblo.jp/ohflower/entry-12460402553.html

●お守りが薬から棒に変わる！
　ディエンチャンセルフケアセミナー

ディエンチャンは
ベトナムで行われている民間療法。
家庭でもできるように学ぶ方も
たくさんいます。

肩こり、頭痛、生理痛、鼻つまり、便秘など、
ついつい薬に頼る慢性不調を
一挙解決！
イタ気持ちい刺激がみるみる快調に
導いてくれます。

１回３時間のセミナーで、
ディエンチャンの基礎や道具の使い方、
よく使われる反射区図を学び、
その日から自分でできるように
なります。
基本道具２本付きです。

●わたしの技術にちょっとをプラス
　セラピスト技術講座

・メニューが一つしかないから何かプラスしたい
・お客様により詳細なアドバイスをしたい

そんなセラピストさんに向けて、
「必要なものを、必要なだけ」
お伝えするプライベート講座です。
今のスキルとご希望に合わせて
講座をカスタマイズします。

（実施例）
・東洋医学基礎講座＆診断学
・季節の薬膳講座
・アロマセラピー基礎講座
・精油のプロフィール講座
・アロマブレンド実習
・アロマトリートメント講座
・クレイ活用講座

家庭でのセルフケアを充実させたい
セルフセラピストさんも
受講できます。


３．あなたの願望を叶いやすくする
　　マヤ暦リーディング

自分のことを認められない方が実はとっても多いです。
いいところもわるいところも、認めることで生きることが
楽になってきます。

古代マヤ文明で使われていた「暦」を使って
あなたの本質と使命を読み解きます。

私たちは、やりたいことを選んで生まれてきました。
それを達成するための能力を持っています。

これが、「自分を知る」ことにつながるのです。

<迷いがなくなるマヤ暦３ステップ>

★セッション１
あなたの役割・才能を読み解く

あなたのＫＩＮ、紋章、銀河の音を説明しながら
あなたの本質をお伝えします。

★セッション２
もう悩まない！人間関係の築き方

家族、友人、恋人、上司などあなたの周りの方々との
相関関係から付き合い方がわかります。
縁の深い方には感謝の気持ちが湧き、苦手な方は
「なぜ」がわかるので、肩の力を抜いておつきあいして
いくことができます。

★セッション３
わたし、流れにノッてる？人生サイクル１００年解説

あなたの誕生日ごとに、あなたに流れるエネルギーが
変わります。
そこから、チャンスの時や変化の時を知ることで
動き出すタイミングがわかります。



４．動きたいのに動けない、
　　そんなあなたを整えます

家事という「せねばならない」ことに
自分が埋もれてしまう。
体がつらくて余裕がない。

自分のことが後回しにならないように、
動ける元気な体に整えます。

『１００ｈａｎａ式しぜん養生』とは
東洋医学の考え方で
こころやからだの状態をカウンセリングし、
つらい部分だけでなく体全体を整える
最適なセラピーをご提案します。

●英国式アロマセラピー
●南アフリカ式セラピューティックリフレクソロジー
●ベトナムディエンチャン（顔反射区刺激療法）

いずれも世界では治療レベルの自然療法です。

 

埼玉県川越市上戸周辺

東武東上線　霞が関駅徒歩８分

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

100hanatural@gmail.com

090-4454-4762

※サロンに御用のかたは伝言メッセージに

お名前とご連絡先をお入れください。

折り返しご連絡いたします。

Ｈｏｔ　Ｐｅｐｐｅｒ　Ｂｅａｕｔｙに掲載中

ご予約はこちらから

→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000418088/

プロも気づくほど肌が変わるスキンケアのはなし⑤

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南アフリカ式リフレクソロジー

ベトナム式顔ツボディエンチャン

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まだまだ女性をがんばりたい

そんなあなたにお届けする

スキンケアのお話５日目です。

前回は

こちらの写真でおわりました。

数年前から

変わらぬスキンケアに

加わったアイテムで

これを使い始めたら

「肌がやわらかい。

ゴワゴワしていない。

なめらか」

と、

お褒めをいただいたのです。

これは

クレイファンデーション（左）

です。

クレイは

平たく言うと粘土です。

といっても

ながーい年月をかけて

削られたり風化したりして

できた

ミネラルたっぷりの

形状はサラサラパウダーです。

クレイの入った洗顔料が

市販されていますが、

クレイは

吸収・吸着が得意なので

汚れをすっきりと

落としてくれます。

ファンデーションとして

肌に塗って１日過ごすと、

顔の脂とりすぎないかな、と

思ったのですが

材料にシアバターや

植物油を使用しているので

むしろ乾燥が気になりません。

肌がやわらかい！

確かに、自分でも感じます。

一番うれしいのは

無添加！

ほぼ天然材料です

１日の中で長い時間

肌に乗せておくものなので

ナチュラル、というのは

とてもポイント高いです。

肌に負担がかかりません。

正直、カバー力は弱いと思います

大きなシミをかくしたい、という

時は力不足ですが

塗っていると

・老廃物は吸い取って

・ミネラル分を肌に与えて

・そして保湿もしてくれる

という点では

肌を根本から変える

強い味方であることは

間違いないようです。

サロンでも

体の変化を感じるには

まず４か月は見て欲しいと

お伝えしています。

肌や血管、各臓器や筋肉が

生まれ変わるのに

それくらいかかるのです。

（パーツによって日数は異なる）

それが、

使い始めて１ヶ月半か２か月くらいで

思いがけず

肌のプロに

変化を気づいてもらいました

「うわ～、すごいですね。

じゃあ、スキンケアは

天然の手作りがいいってこと」

・・・って、思いますよね。

ではここからは

次にお話します

【１００ｈａｎａができること】

★「家族に優しく笑いたい」
　そんなあなたの“つらい”を
　手放すお手伝いをします。

★「セラピストになりたい！」
　そんなやさしいあなたの
　夢の現実化をお手伝いします。

～“悩む時間”を“笑う時間”へ～

１．癒しの資格をとったあなたをサポート

せっかく勉強して資格をとったものの、
「さぁ開業！」に進めない。

準備は？手続きは？集客は？メニューは？

誰もが抱く疑問を一つずつ解決して
開業のスタートラインに立てるようにします。

悩みや迷いは目標に向かう歩みを止めてしまいます。
スタートラインまでの準備を一緒に始めましょう。

２．「元気をキープしたい」を
　　可能にします

セルフケア講座はたくさんありますが、
１００ｈａｎａでお伝えするセルフケアは
「きちんと見立てられること」を大切にします。

“つらい”を根本から改善できるように、
生活改善のポイントや
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●自分で診る、自分で癒す
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家庭でもできるように学ぶ方も
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１回３時間のセミナーで、
ディエンチャンの基礎や道具の使い方、
よく使われる反射区図を学び、
その日から自分でできるように
なります。
基本道具２本付きです。

●わたしの技術にちょっとをプラス
　セラピスト技術講座

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・お客様により詳細なアドバイスをしたい

そんなセラピストさんに向けて、
「必要なものを、必要なだけ」
お伝えするプライベート講座です。
今のスキルとご希望に合わせて
講座をカスタマイズします。

（実施例）
・東洋医学基礎講座＆診断学
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家庭でのセルフケアを充実させたい
セルフセラピストさんも
受講できます。


３．あなたの願望を叶いやすくする
　　マヤ暦リーディング

自分のことを認められない方が実はとっても多いです。
いいところもわるいところも、認めることで生きることが
楽になってきます。

古代マヤ文明で使われていた「暦」を使って
あなたの本質と使命を読み解きます。

私たちは、やりたいことを選んで生まれてきました。
それを達成するための能力を持っています。

これが、「自分を知る」ことにつながるのです。

<迷いがなくなるマヤ暦３ステップ>

★セッション１
あなたの役割・才能を読み解く

あなたのＫＩＮ、紋章、銀河の音を説明しながら
あなたの本質をお伝えします。

★セッション２
もう悩まない！人間関係の築き方

家族、友人、恋人、上司などあなたの周りの方々との
相関関係から付き合い方がわかります。
縁の深い方には感謝の気持ちが湧き、苦手な方は
「なぜ」がわかるので、肩の力を抜いておつきあいして
いくことができます。

★セッション３
わたし、流れにノッてる？人生サイクル１００年解説

あなたの誕生日ごとに、あなたに流れるエネルギーが
変わります。
そこから、チャンスの時や変化の時を知ることで
動き出すタイミングがわかります。



４．動きたいのに動けない、
　　そんなあなたを整えます

家事という「せねばならない」ことに
自分が埋もれてしまう。
体がつらくて余裕がない。

自分のことが後回しにならないように、
動ける元気な体に整えます。

『１００ｈａｎａ式しぜん養生』とは
東洋医学の考え方で
こころやからだの状態をカウンセリングし、
つらい部分だけでなく体全体を整える
最適なセラピーをご提案します。

●英国式アロマセラピー
●南アフリカ式セラピューティックリフレクソロジー
●ベトナムディエンチャン（顔反射区刺激療法）

いずれも世界では治療レベルの自然療法です。

 

埼玉県川越市上戸周辺

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お名前とご連絡先をお入れください。

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お誕生日マヤ暦☆マヤオラクルカードメッセージプレゼント

本日１１月２３日お誕生日の方へ

マヤ暦占星術Ⓡでみる

１年の過ごし方をアドバイス！

まずは、

本日お誕生日の方

おめでとうございます

１年に１度の特別な日。

どうか良き日となるよう願っております

今日お誕生日の方の１年は

本日お誕生日の方は

今日からの１年

ＫＩＮ２３９　青い嵐・青い鷲

　音５の

エネルギーが巡ります。

【今年の行動ポイント】

「軸を決める」

去年までは

悩んだり調べたり

追及したり

そこから

今年は

自分の軸は「これだ！」

と決めて

さっさと行動しちゃいましょう。

結果が倍増します。

もちろん

失敗もあると思いますが、

そこからまた

自分軸を拡大しましょう。

【今年体験すること】

「バタバタ」

行動ポイントと合わさって

いろんなことが大きく

変化していくでしょう。

忙しいかもしれませんが

体調整えつつ

流れに乗ってみましょう。

【今年のテーマ】

「地に足をつける」

今年巡る紋章の“青い鷲”は

知性と集中力の紋章。

高い空から

物事俯瞰して見られる鷲です。

先々

現実的・理論的に

成功までの道筋を考える

ことができます。

ふわっと思い付きで、より

しっかりプランをたてて

行動していきましょう。

恒例：マヤオラクルカードメッセージプレゼント

今日の音５の日は

先にお伝えした通り、

中心を定めると

結果が倍増する日です。

でも腰が重いの、、、。

動けないの、、、。

動くに至らない、

気になっていることや迷いは

何かを

マヤオラクルカードから

メッセージとして

お伝えします。

メッセージ受取方法

①公式ＬＩＮＥに登録

②以下の２つを送ってください
・あなたのおなまえフルネーム（ひらがな）
・１～２０の中で好きな数字１つ

本日１８時お申し込みまで
本日中にメッセージを送ります。

公式ＬＩＮＥご登録は、下記から！

　マヤ暦占星術Ⓡ公式ライン　　

カレンダーで日取りを決めるように
毎日のマヤ暦で追い風人生を送ります


 
●日々を快適にすごすための
　マヤ暦アドバイスを毎日配信！

●心も体も整えちゃう
　マヤ暦×アロマの活用術を
　時々そっとお届けします

●セッション受けた方限定！
　あなたの紋章解説シートを
　プレゼント

●今ならマヤ暦モニター募集中！

こちらをポチっと

または
こちらをカシャっと

 

より詳しく知りたい方・自分の性質も気になる方
～自分のことが好きになるマヤ暦リーディング～
　　　自分はどんな人間か、どんな人生を送るのか
　　　生まれてきた意味や役割、性格を読み取ることができます。
　　　
　　　今お悩みのこころやからだの不調には、あなたの考え方や
　　　行動パターンが関係しています。それを知ることで人間の
　　　体の働きである『五行』のどこが弱りやすいのかを見極め
　　　こころやからだのお悩みの解決法を導き出します。

　　　気になる人間関係をみることができます。ストレスを
　　　感じている人との付き合い方がわかると心がグッと楽になります。

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　　　1、あなたの本質・使命
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　　　マヤ暦占星術Ⓡでお伝えできる全てをお話します。
　　　
　　　セッション時間：約１５０分
　　　セッション方法：川越市内対面もしくはオンライン
　　　セッション料金：３０００円
　　　　　　　　　　　　　※年内申込分の価格です。年明けから
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　　　（マヤ暦セッション目安・１回約９０分　１００００～１２０００円）

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　　　お申込みいただいた方に１２月の空き予定をご案内しております。
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　　　年内にお申込み・お振りこみいただいたかたには現行価格で対応
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お誕生日マヤ暦☆日々マヤ暦を感じるということ

本日１１月２２日お誕生日の方へ

マヤ暦占星術Ⓡでみる

１年の過ごし方をアドバイス！

まずは、

本日お誕生日の方

おめでとうございます

１年に１度の特別な日。

どうか良き日となるよう願っております

今日お誕生日の方の１年は

本日お誕生日の方は

今日からの１年

ＫＩＮ２３８　白い鏡・青い鷲

　音４の

エネルギーが巡ります。

【今年の行動ポイント】

「追及する」

いろいろと

後回しにすること

ありますよね。

今年は

後回しにせず

１つ１つ

“納得するまで”

取り組みましょう！

気になったら調べてクリアにする

のもそうなんですが、、

これ片づけなきゃ、

あ、でも２階に行くついでにあとで

持っていこう

・・・というのも

完結しましょう。

忘れちゃうから

【今年体験すること】

「内面見直す」

今年は自分の内面を

向き合って下さい。

日々うまくいかねぇなぁ～～

と思う時は特にです。

自分をごまかしてませんか？

人にうそをついていませんか？

そういうときは

うまくいきません。

向き合って

自分の中で正しさを追及しましょう。

【今年のテーマ】

「地に足をつける」

今年巡る紋章の“青い鷲”は

知性と集中力の紋章。

高い空から

物事俯瞰して見られる鷲です。

先々

現実的・理論的に

成功までの道筋を考える

ことができます。

ふわっと思い付きで、より

しっかりプランをたてて

行動していきましょう。

日々に【マヤ暦】ってこういうこと！

先日のことです。

（ブログは更新しませんでしたが）

おとといの金曜日は

黄色い戦士のエネルギーの

日でした。

公式ＬＩＮＥで

『あれやんなきゃな～と思って

やっていないことを

なぜやらないのか

理由を解決してやってみましょう』

と、お伝えしたところ

「まさに！今日片づけようと思ってました」

（翌日）「昨日はあれこれ片づけたら

とってもいいことがありました」

と、メッセージをいただきました♪

すごーーーい

よかったですね

黄色い戦士とは

戦士って、鎧つけてて

重いじゃないですか。

ふぅ～、やれやれと

やっと休んでも、

次の敵がきたぞーーーと

言われれば立たなきゃならず、、

でも重いから

サッとは立てない。

というとこで

物事のとりかかりが

いささか鈍い。

というイメージなんです。

でもひとたび戦えば

勝つために粘り強く立ち上がる。

そんな忍耐強さもあります。

そこから

重い腰を上げて今日は

整理してみてね、とお伝え

したところの結果でした。

マヤ暦のエネルギーの感じ方は

こんな風に、けっこうカンタン。

・・・というか

わたしは簡単に

落とし込めるように

なるべく日常「あるある」と

結びつけて

メッセージを送っています。

毎日ＬＩＮＥでに

メッセージを参考に

日々を過ごしてもらうのもよしだし

ダイヤリー講座でマヤ暦を知って

自分で感じ取っていただくのも

よしです

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スキンケアのお話４日目です。

今日は

肌が変わった決め手！の

お話でしたね

そのスキンケアは！

（ドラムロール）

こちらに書いたままなんです。

『－１３歳肌のヒミツ③～自分のスキンケアをご紹介します～』

２年前に書いたブログです。

この時となんら変わっていません。

私のスキンケアはほぼ手作り。

ブログ内でご紹介しているjolveも原料は

植物のみです。

意味の分からないカタカナは

原料に書いてありません。

ヨクイニンを煮出して作る

化粧水は、

肌状態に合わせて濾すハーブを

変えています。

最近は、ニキビ肌に

悩む娘と兼用しているので

ラベンダーが多いですが・・・。

その結果が、これです！

・・・って、写真が

ないんですけど

－１３歳とはいきませんが、

あまり４７歳とは言われないっすね

でも、

スキンケアのはなし①で

お話しした通り、

長年の敏感状態の頬が

なめらかにかわり、

乾燥が気にならず

やわらかい状態です。

何が変わったかな～～って

考えたんですが、

これが加わりました

(右)手作り乳液

(左)ファンデーション

このファンデーションに

ヒミツがあるようです

というのはまた次のおはなし。

【１００ｈａｎａができること】

★「家族に優しく笑いたい」
　そんなあなたの“つらい”を
　手放すお手伝いをします。

★「セラピストになりたい！」
　そんなやさしいあなたの
　夢の現実化をお手伝いします。

～“悩む時間”を“笑う時間”へ～

１．癒しの資格をとったあなたをサポート

せっかく勉強して資格をとったものの、
「さぁ開業！」に進めない。

準備は？手続きは？集客は？メニューは？

誰もが抱く疑問を一つずつ解決して
開業のスタートラインに立てるようにします。

悩みや迷いは目標に向かう歩みを止めてしまいます。
スタートラインまでの準備を一緒に始めましょう。

２．「元気をキープしたい」を
　　可能にします

セルフケア講座はたくさんありますが、
１００ｈａｎａでお伝えするセルフケアは
「きちんと見立てられること」を大切にします。

“つらい”を根本から改善できるように、
生活改善のポイントや
効果の高い自然療法手技をお伝えします。

●自分で診る、自分で癒す
　セルフセラピスト講座

東洋医学での体の診方と
アロマセラピーの活用法をお伝えします。

詳細はこちら
https://ameblo.jp/ohflower/entry-12460402553.html

●お守りが薬から棒に変わる！
　ディエンチャンセルフケアセミナー

ディエンチャンは
ベトナムで行われている民間療法。
家庭でもできるように学ぶ方も
たくさんいます。

肩こり、頭痛、生理痛、鼻つまり、便秘など、
ついつい薬に頼る慢性不調を
一挙解決！
イタ気持ちい刺激がみるみる快調に
導いてくれます。

１回３時間のセミナーで、
ディエンチャンの基礎や道具の使い方、
よく使われる反射区図を学び、
その日から自分でできるように
なります。
基本道具２本付きです。

●わたしの技術にちょっとをプラス
　セラピスト技術講座

・メニューが一つしかないから何かプラスしたい
・お客様により詳細なアドバイスをしたい

そんなセラピストさんに向けて、
「必要なものを、必要なだけ」
お伝えするプライベート講座です。
今のスキルとご希望に合わせて
講座をカスタマイズします。

（実施例）
・東洋医学基礎講座＆診断学
・季節の薬膳講座
・アロマセラピー基礎講座
・精油のプロフィール講座
・アロマブレンド実習
・アロマトリートメント講座
・クレイ活用講座

家庭でのセルフケアを充実させたい
セルフセラピストさんも
受講できます。


３．あなたの願望を叶いやすくする
　　マヤ暦リーディング

自分のことを認められない方が実はとっても多いです。
いいところもわるいところも、認めることで生きることが
楽になってきます。

古代マヤ文明で使われていた「暦」を使って
あなたの本質と使命を読み解きます。

私たちは、やりたいことを選んで生まれてきました。
それを達成するための能力を持っています。

これが、「自分を知る」ことにつながるのです。

<迷いがなくなるマヤ暦３ステップ>

★セッション１
あなたの役割・才能を読み解く

あなたのＫＩＮ、紋章、銀河の音を説明しながら
あなたの本質をお伝えします。

★セッション２
もう悩まない！人間関係の築き方

家族、友人、恋人、上司などあなたの周りの方々との
相関関係から付き合い方がわかります。
縁の深い方には感謝の気持ちが湧き、苦手な方は
「なぜ」がわかるので、肩の力を抜いておつきあいして
いくことができます。

★セッション３
わたし、流れにノッてる？人生サイクル１００年解説

あなたの誕生日ごとに、あなたに流れるエネルギーが
変わります。
そこから、チャンスの時や変化の時を知ることで
動き出すタイミングがわかります。



４．動きたいのに動けない、
　　そんなあなたを整えます

家事という「せねばならない」ことに
自分が埋もれてしまう。
体がつらくて余裕がない。

自分のことが後回しにならないように、
動ける元気な体に整えます。

『１００ｈａｎａ式しぜん養生』とは
東洋医学の考え方で
こころやからだの状態をカウンセリングし、
つらい部分だけでなく体全体を整える
最適なセラピーをご提案します。

●英国式アロマセラピー
●南アフリカ式セラピューティックリフレクソロジー
●ベトナムディエンチャン（顔反射区刺激療法）

いずれも世界では治療レベルの自然療法です。

 

埼玉県川越市上戸周辺

東武東上線　霞が関駅徒歩８分

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

100hanatural@gmail.com

090-4454-4762

※サロンに御用のかたは伝言メッセージに

お名前とご連絡先をお入れください。

折り返しご連絡いたします。

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