ヨガ＆ピラティス♪

6月から週に2回ほど、ヨガ＆ピラティスに通ってます

私の行ってるスタジオはコジンマリしてるので、多くても6人ぐらい

今日も行ってきました

曜日によって、ヨガの日やピラティスの日があるのですが、今日はミックスの日

かなりキツイんですよね～

イタタタッばかりで、いまだに筋肉痛になってしまいます

いったいいつになれば、痛くならないんでしょうね～

こちらも、7月の頭くらいにゲットしたけど・・・・・・・

続きません

スタジオに行く方が楽しいですね

とりあえず・・・

気長に続けたいと思います

今日の『一日一美』は、無理せず持続が肝心だです