最近思うんだけど
歳を取ると
増えるなぁー
シワ
・・・
うんうん
・・・
シミ
・・・
そうそう
・・・
あとこれ
・・・
固定観念
シミもシワも嫌やけど
頭の中
固定観念が増えていくことも
嫌やわぁ
シミやシワの予防に
スキンケアや食事など
気をつけることは
当たり前なのに
固定観念が増えることに
気をつけるって
あんまり聞かない
自分には
固定観念があって
それにとらわれてるときは
happyじゃない
固定観念が増えないように
とらわれないように
目の前の人の気持ちや
目の前に起きてきたことを
まずは
そのまま受け止めよう
とことん相手を理解しよう
(と試みよう)
happyじゃないときは
自分のすることや思考にも
固定観念を捨てて
向き合おう
きっと改善のため工夫することに
気がつくはず
happyな将来のために
心も
ツルツルに保ちたい
