こんにちは
最近つくづく感じます
子育てって、自分では気づいてないけど
自分の時間が自由に取れないんだな…と
こうしてブログを書く時間もない
この時間を睡眠に当てたい…
少し時間があってブログを書こうとするけど
疲れて中途半端で終わる！の繰り返し
そして
ブログは、自分の為に書いてたんだな
と再確認！
最初は、ヨガのクラスで伝えきれなかったことを
ブログを使って伝えていけたら
と思っていたけれど
今では
自分への再確認や記録の為に書くことが多い
私にとっては、ありがたいもの
今日は先日のbeach yogaを
久々のbeach yogaは
自分自身のインストラクションという面で
凄く良い時間を与えてもらったな
と
と
私のリードで『楽しかった』の言葉が最高に嬉しいし、私はそれを1番大切にしているから
毎度、いかに心地よく楽しめるか？
これは、私がヨガに求めるもの
キツイ中にも楽しさを見つける
極めていけば
それぞれが求めるものはあると思う
求めて求めて
求めた結果として
yogas citta vritti nirodhah
-心の作用を止滅することが、ヨガである
ここに辿りつく
ヨガに助けてもらった人は多いはず
ただ、目的を忘れてはいけない
自分自身を整える
少しズレた自分に気づくことを学び
真ん中に戻すことを更に学ぶ
それだけで十分なのに
なぜか
自我が強くなり
周りと合わない自分を作り出す人をたまに目にする
悟りというものは
自分だけ高い場所へ行くものではない
（私は、悟りなんてひらいてないけれど
）
）私は、十牛図という（禅の教え）がとても腑に落ちていて（以前このブログでも紹介しましたが）
もし興味のある方は、お借りしたリンクを読んでみてください
↓
久々に思い出しては、また自分自身に刷り込むのでした
と、beach yogaをさせてもらって
初心に戻れた気がしました
そして、少しヨガから離れてしまっていた心が
ブログを書くことで戻れた様に思えます
少しずつ、ヨガも復活してクラスを持てる様に動いて行こうと思っています
では
Haruna