いよいよ
明後日となりました
ビーチヨガ
@太東
2018.8.5
am7:00〜am8:00
2,500円
ひっそりと
ゆる〜く
やります
クリスタルボウルの🥣音色付き
with garbha_yoga
そして
前乗りして
明日は
に行って
一宮の花火大会
行っちゃいまーす
楽しみ
そういえば
先日
産後明けの
初サーフィンをしました
思えば
2年近く海から離れていた
しかし
出産てものは
こんなにも
母体をボロボロにするのか
思い知った
想像以上だった
サーフィンもヨガも
全くもって
以前の面影はない
知らない自分
サーフィンを再開して
思い知った
ただ
サーフィンは
1本しか乗れなくても
恥ずかしすぎる乗り方でも
気持ちよかった
そして
ビックリしたこと
ほんの30分位のサーフィン
1本しか波に乗れなかった
（パドル筋が落ちて体力不足でした）
なのに
産後から今まで
フラフラしていた骨盤が
バツン❣️
とハマった
というか
やっと
地に足がついて歩ける
そんな感覚
サーフィンの凄さを実感しました
さて
明後日も（明日か！）
サーフィン出来たらしよっと
ヨガとサーフィン
本当におススメです
では
Haruna