おはようございます
とても心地良いスタジオで、この日はかなりの良い天気だった為、汗ダク
ヨガ後は、一緒に受けた同僚とランチ
ヨガの話は止まらない・・
スミティYOGA❤︎Harunaです
どこもかしこも、クリスマスモードになってきましたね
寒いけれど、イルミネーションは綺麗な時期です
冬は、寒い！
今日は、まさかの雪が降っている
温めようとするチカラが働きやすい時でもありますね…と必死のポジティブ志向
先日は、IYC表参道に久々のアシュタンガヨガを受けにいってきました
嗚呼、やっぱりアシュタンガが好き
この空気感
カウントの声と、呼吸の音だけ（みんなの呼吸の音も自分の呼吸の音も…）
本当は、マイソールが1番好きです
今回はヨウコ先生のクラスでした。
優しい声と安心できるクラスで、集中してクラスを受ける事が出来ました
感謝
感謝
こんな時間がたまらなく好き
でも、2人とも分かってます
ヨガは自分自身の人生を良くするためのものである事、そしてそれが全てではない
上手にヨガを取り入れ、伝えていこう
そう再認識しながらのランチでした
昨日はスミティのクラスで、sawaroseスタジオに行ったら、クリスマスバージョンになってた
可愛い〜
今日は、雪で冷え込むので体調崩さない様に←私が1番気をつけないと・・ですね
私はこの歌をカラオケでよく歌います←どうでもいいですね
これは、どなたかのcoverバージョンかな？
この歌好きです〜
今はまだ、風邪の名残でマントラの音程がうまくとれません
helthて大切
良い1日を
では
Haruna