先生は自分自身

こんにちは

スミティYOGA❤︎Harunaです

昨日は、outlandでのクラス

Jack Jhonsonでお出迎え

来月は、水曜日の2本連続で私が担当します

それに伴い、みんながビビってる…との申告ありOMG

レベル1・2で進めていきますが、どちらかをリラックス系に、どちらかを動く系にします。が、当日の様子で決めるので

是非とも、この機会にご参加を

そして、大五郎さんと

アサナマンダラ✖️キルタンWS

10/16（日）19:00〜@outland

開催決まりました

ヨガをしてから、みんなでキルタンします

キルタンてなに？て方は、直接聞いて〜

水曜日の朝から気持ちよく汗をかき

サーフィンに向かうのが、いつものルーティン

行きつけのshopでは、サボテンちゃんにお出迎えされた

なかなかの良い波を堪能してヘトヘト

お腹が減りまくり、新しくなったUZUさんへ

何がオススメか分からなかったので、とりあえず『ライスコロッケ』

バジルが効いてて美味しかった

満足した私は、夜のクラスへ向かうのでした

夜のクラスでは、終わってから話し込み

みんなでディスカッション

ヨガについて、今立ちはだかっている壁のことを皆で話し、どう向かうべきか？

みんなの経験も挙げてもらいながら話し込む

大切な時間

少しのエゴも大切だし

手放す事も大切だし

継続する事も大切だし

休む事も大切だし


ね

とにかく

やってみる

あれ？

○○しすぎてたかな？と思ったら

違う方向から攻めてみる

そうして、経験から沢山のものを

感じ取り学んでいく


YOGAを（人生を）楽しみましょう

では

Haruna