今日は、夜のレッスン前はフリー
て事で、サンライズ～
と思ったら
時既に遅し・・・
北東吹いてて残念
更に、ガスって視界不良
一宮ファミマ前でやりました
そうよね・・
早起きは三文の得とは、良く言ったものよね
特にサーファーは、早起きでなければならない
なぜなら！！
朝は、風が弱く波質が良いから♥︎
一日の始まりが、最高になる。
yogaもそう！！
早朝、朝日と共に行うと良いとされている。
植物や人間・・・様々な生物が目覚める前
まだ何も汚されていない、新鮮な空気を吸い込み
快適にyogaをする・・・・・爽快
なんだか、体の中の空気が入れ替わり
自分自身も、とってもクリアになり本当に心地よい
サーフィンとyogaってなんか似てる。
呼吸・感覚・自然・・・・
私は、朝のyoga
この心地よさを、多くの方に感じてもらいたい
ただ、自分の呼吸を感じ
自然と調和していく
すっきりした心と体で、１日をスタートさせる
みなさんに、味わっていただけるよう
頑張りたいと思います
そして１９：３０から
茂原Fineで パワーヨガでした
夜は夜のヨガ・・・・
じっくり動いてゆっくりと休んで頂きます( ´艸｀)
この画像はネットで見つけたもの。
一瞬で凍っちゃう事ってあるの？
近くに行ったら
怖い・・・・だろうな
では
Haruna
て事で、サンライズ～
と思ったら
時既に遅し・・・
北東吹いてて残念
更に、ガスって視界不良
一宮ファミマ前でやりました
そうよね・・
早起きは三文の得とは、良く言ったものよね
特にサーファーは、早起きでなければならない
なぜなら！！
朝は、風が弱く波質が良いから♥︎
一日の始まりが、最高になる。
yogaもそう！！
早朝、朝日と共に行うと良いとされている。
植物や人間・・・様々な生物が目覚める前
まだ何も汚されていない、新鮮な空気を吸い込み
快適にyogaをする・・・・・爽快
なんだか、体の中の空気が入れ替わり
自分自身も、とってもクリアになり本当に心地よい
サーフィンとyogaってなんか似てる。
呼吸・感覚・自然・・・・
私は、朝のyoga
この心地よさを、多くの方に感じてもらいたい
ただ、自分の呼吸を感じ
自然と調和していく
すっきりした心と体で、１日をスタートさせる
みなさんに、味わっていただけるよう
頑張りたいと思います
そして１９：３０から
茂原Fineで パワーヨガでした
夜は夜のヨガ・・・・
じっくり動いてゆっくりと休んで頂きます( ´艸｀)
この画像はネットで見つけたもの。
一瞬で凍っちゃう事ってあるの？
近くに行ったら
怖い・・・・だろうな
では
Haruna