こんにちは。
OHANA Projects ～aroma部～です。
週末はたくさんの方に「ゆりの木バザール」へお越しいただき、感謝感激です！
強風吹きつける肌寒い中、たくさんの方にハンドトリートメントをさせていただきました。
アロマテラピーに興味がある！でも、お店に行くにはちょっと勇気がいるな、、、という方も、お着換えなしのワンコインで施術させていただけるとあって、気軽にお越しいただけたようです
本当にありがとうございました
その後、私は浜松駅に移動し、浜松ジャズフェスティバルの路上演奏を楽しんでいたのですが、その日は本当に寒くて、、、案の定、風邪をひいてしまいました
鼻炎持ちの私は、まずクシャミ＆鼻水から始まります。
葛根湯を飲んで、おとなしく寝ているのですが、クシャミ鼻水は本当につらい。。。
そんな時には「蒸気吸入」！！
私の場合は、ボールにお湯を入れて、精油を数滴たらし、頭からバスタオルをかぶってお湯から上がる蒸気を吸い込むという方法です。
鼻づまりには、抗炎症作用や殺菌作用がある「ペパーミント」「ティーツリー」「ユーカリ」を使いました。
また寝る前には、ホホバオイルに「ラベンダー」「ローズマリー」「ティーツリー」をブレンドして、首筋や喉元を軽くマッサージしました。
このおかげで、翌朝にはクシャミ＆鼻水は完全ストップ！
そのかわり、今度は頭痛がでてきたので、「ラベンダー」「ティーツリー」を入れたお湯にタオルを浸し、硬く絞って後頭部から首筋を温めました。
そのおかげで頭痛もだいぶん軽減しました！
これから風邪が流行する季節なので、アロマの力を借りて、予防と症状の軽減ができればよいですね
