働く橋本病患者 梅雨時の休日

本日　外は梅雨空です

ゆっくりめの朝食＆お昼を済ませて　部屋干し洗濯ジメジメお部屋

エアコンを入れて何とかしのぐ

マジでオリンピックはやるのでしょうか？

どちらにせよ　まだまだ自粛しますが　オリンピック開催期間中はもっと引きこもります

ワクチンは悩み中なんですが　旦那は呼吸器疾患があるので　主治医の先生の指示通りワクチン接種を行う事となり　予約をしています

私は・・・うん～ん・・・うん～ん・・・　もう少し待つと国産のワクチンが出るそうですし　今すぐに　飛びつきたいとは思わないので　もう少し様子を見てからにします

そろそろ　食事もさっぱり系しか食べられなくなって来ました　揚物はすでに　受付ません

還暦になり　大きな変化はありませんが　毎年夏がキツクなって来ていうので　これが　「老い」　って奴なんですかね？

心は反対に年々安定して来ます　安定？っと言うより　図太くなって来たのかも知れません

橋本病だから　コロナだからと　いつも言う事ですが　重く背負わない　

『頑張らない　争わない　振り返らない』

私の三原則　これからも大切に　肝に銘じて行きたいです

さて　働く橋本病患者は梅雨時でも　せっせと　働きまっせぇ～～～～

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働く橋本病患者 ついに還暦になったぁ～

じゃじゃぁ～～～～ん

ついに　とうとう　３度目の成人式を　迎えてしまいましたですよぉ～～～～～

もちろん働く橋本病患者は還暦当日も仕事をしていました

知っている職場の人からはケーキ　クッキー　お花　などのプレゼントをいただきました

何にも変わらないのですが　身体的には日々老いていると実感しています６０歳かぁ・・・・・

目標とか目的とやらは作らない様にしていますが　『老い』　を負担にしない様に過ごして行きたいと思います

一番気を付けているのが

スパーのレジで自分の会計になる少し前から　ポイントカードと財布　そしてだいたいの会計のお金がすぐに渡せる様にする　特に小銭　会計になってから　あるか？ないか？探し始める　「ポイントカードお持ちですか？」と言われてから探し始める

並んで居る時に前の人との間隔を詰め過ぎない事　気がせっているのか？気にしないのか？やたらと近い人が時々居る

それと行列になっている時にも並び順をちゃんと把握する事　本人は割り込んでいるつもりはないのでしょうが　「こちらから先頭で順番にお並び下さい」と案内図があっても違う所に並んでしまったりする・・・　

小さな事だけど　高齢者になったら出来るだけ迷惑を掛けない様に日頃から心掛けたいと思っています　

高齢者だから　と自分でかたずけない様に出来たらと　

最低限身なりも清潔感がある様にしたいと思います

生きている限り　人に迷惑を掛けないで生きて行く事などは出来ない事かと私は思っていますが　人に上手に迷惑を掛けて行く事は自身の考え一つで方向を変えることは可能ではないかと思います

この年齢になると　自分がストレスになる事　人　などは　うまく回避出来る様にしているかも？です

さてと　還暦になった　働く橋本病患者は　コロナ禍の中ですが　まだまだ　働きまっせぇ～

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働く橋本病患者 そろそろ限界

日々寝不足　何故か？　何をやめたら12時に布団に入れるのか？

毎日マックス３時間30分程しか眠れない　怖いのは最近はそんな睡眠時間に慣れてしまっている

眠れないのではなくって　寝る時間が少ないのだと思います　布団に入ると枕に頭がつくと直ぐに寝てしまいます

完全に　ショートスリーパーになっている

ゴールデンウイークに修正しようと思っていましたが　余計に寝る時間が遅くなり外が明るくなってから寝る始末でした

もうかれこれ　数十年はこんな感じの睡眠時間　

最低でも６時間は寝てみたいなぁ～・・・・・・

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働く橋本病患者 久しぶりです

梅雨時ですが　お変わりありません？

紫陽花の季節は嫌いではないのですが　やはりジメジメはしんどいですね

またまた緊急事態宣言が延長されました　仕方ありませんね　自分の身を守るためにも　ここは我慢です

我慢といえば　コロナ禍になってからは洋服を買っていません

なので　フリーマーケットに出品しょうと思っていた洋服を引っ張り出して　

少々サイズがきつめでも　着ております「きつめ」です

やって来ましたですよぉ～～～～～～～～後数日で　「還暦」です

赤いちゃんちゃんこをどうしようか？旦那も昨年の１２月に還暦になっている・・・

実感は全然ありません　ただ　何か年齢　記入欄の所に　「６０歳」　って書くんだよなぁ～

はぁ～～～ため息しか出ない　高齢者だ・・・・・

私が橋本病患者になった時に通院している病院で食事について色々と指導をしていいただきました

元々私は食べ物の好き嫌いが多い方なのですが　案外制限もなく　昆布なども控える程度のご指導でした　

それよりも　心豊かに　あまり橋本病と言う病気に過敏にならず　自身でコントロールして下さいとの事でした

確かに橋本病なりたての頃は　ずっしりと肩が重くなりましたが　徐々に慣れて来て　日々の食事も昆布などは食べ過ぎない様にする程度にしています　がんじがらめに食事の制限してしまっては　美味しくいただけないので　あまり過剰にならない様にしています

橋本病の主治医の先生が「食事でも何でもほどほどの程度でお過ごし下さい」と言って下さった言葉にとてもホットした記憶があります

ほどほどの程度で今も　働く橋本病患者は働いております

この　ほどほどの程度でって言葉　今のコロナ禍の中にも言える言葉かもしれませんね・・・

緊急事態宣言　働く橋本病患者は付き合いまっせぇ～　ほどほどの程度でね

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働く橋本病患者 旅行は・・・

今日はお天気も悪いので　ステイホームしておいます

天気が悪いのに　スニーカーを２足洗いました　こんな時じゃないと　やる気にならない

毎日毎日まだまだコロナですね

最近怖いのは　マスクしていない人が目につきます　が　　暑いもんねぇ～わかる気がします

変異ウイルスになってからは　マスク２重にしているので　苦しい・・・です

でも　我慢します

来月予定していた　那須塩原の旅行は

再度９月に延期しました

こんな時だからこそ　温泉に入りたいなぁ～

これ以上コロナがひどくならない様に　感染者も少なくなります様に

私自身が出来る予防　他人に迷惑がかからない様に　いつしか今が思い出に変わるまで　うまくコロナと付き合って行きます

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