49才目前に、血液検査で「抗核抗体」の異常値が見つかり、
膠原病体質と確定診断。
自分の免疫システムが、自分の体を攻撃する、厄介な自己免疫疾患。
今はまだ、膠原病の専門医にはかかっておらず、ちょこちょこ対処療法、経過観察の段階。
症状が重くなると、長期のステロイド服用も必要になるそうなので、なんとか、発症しないようがんばりたい。
私が今までに体験した、膠原病に由来すると思われる症状
症状A 風邪を引きやすく、治りが悪い
症状B 激しい腹痛&下痢{セリアック病？}
症状C 手のこわばり{特に起床時}
症状D 手の甲の痛み皮膚筋炎}
症状E 両手の親指と人差し指の付け根の痛み
症状F 術後傷口の謎の腫れ
症状G 関節炎
症状H ドライアイ、ドライマウス{シェーグレン症候群}
症状I 左目の白目の痛み、出血{強膜炎,}
私のアプローチ
小麦の遅延型食物アレルギーの可能性から、
腸活を決意！
◯16時間ファスティング
◯ケトジェニックダイエット{高脂質低糖質食事法}
◯なるべくグルテンフリー
◯22時就寝5時起床
現在も続く症状
症状DとE
手の甲の皮膚筋炎と親指と人差し指の付け根の痛みは時々感じる。小麦を食べた一週間後に出ているような？？現在観察中。
症状I
先月発症。ステロイド点眼ですぐに治ったが、再発しやすいとのこと。
他の症状は出ていない。
症状A
風野の引きやすさはかなり改善！
かつては、一年に4、5回風邪を引き、治るまでに二ヶ月を要していたが、今年は1回！家族がコロナにかかった時もうつらなかった！
自分には無いと思っていた免疫力が復活か？！
すんごくうれしい！QOLが上がります↑
