最近は、急性鬱になってしばらく仕事休んでた。
昔から周りの目を気にしたら、こそこそ話されたら、自分の事言われてるんじゃないかとか。不安になるよね。
仲間はずれとかはみごみたいなのによくなってたからさ、孤独とか怖くて。
強くはないけど、認知行動療法してみてるよ
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最近は、急性鬱になってしばらく仕事休んでた。
昔から周りの目を気にしたら、こそこそ話されたら、自分の事言われてるんじゃないかとか。不安になるよね。
仲間はずれとかはみごみたいなのによくなってたからさ、孤独とか怖くて。
強くはないけど、認知行動療法してみてるよ