天気予報でも連日３０度。
そんな中でも。
秋の気配を感じませんか？
開け放した窓からの風。夕方になると、ふっと涼しく感じる。
日暮れは少しづつ、短くなっていく。
水道の水が、ひんやりする。
裸足で生活していると、足首が冷えてくる。
などなど。
きっと、それぞれに、
からだで感じていることがあるとおもいます。
アシュタンガヨガのアサナにも
つながりを感じます。
次のポーズは、前のポーズからつながっていて、
次のポーズのための準備ポーズになっているなー
とおもいます。
ということで、季節は後手後手ではありますが！
それでも！（笑）
やります！
次の季節につなげます！
今月も、『リラヨガ』開催します！
今月のテーマは、「夏こそカラダを冷やさない！」
ヴィンヤサでしっかりからだをうごしましょう！
からだの内側から代謝を高めて、
からだの陰陽のバランスを整えていきましょう。
日時：H25年８月10日（土）
18時30分 ～ 20時
場所：栄地区センター（札幌市東区北36条東８丁目）
前日迄ご予約お待ちしております！