運動不足が過ぎました
猛反省
我ながらビックリするほどの筋肉痛
何をしたかというと
昨日パートのお仕事はお休みでしたが
革のほうのお仕事でソファの修理のご依頼を
いただき、うちはセレナに乗るソファなら
自社便で引き上げます
でね、自社便となると当然、旦那君と
ワタクシの二人でワッショイワッショイするわけですよ
ふたりがけのソファ
本革製
まぁまぁ重かった
座面と背もたれが外せるタイプで
そこを外して運んだんだよ？
今朝起きたら
まぁー筋肉痛！！
まぁー太もも痛い！！
ナニコレ( *¯ □¯*)なー( *¯ 罒¯*)にー
筋肉痛ってこんな痛い！？
確かに最近運動してなかった！
ヤバみちゃん
これからちょっとずつ筋トレしようかなぁ…
スクワットと腕立てあたりをι(｀･-･´)/✧
一応、中学、高校とソフトテニス部で
そのときはスクワットとかへっちゃらでやってたけど
そら、続けないと筋力落ちるよね
最近お気に入りのクローバー🍀
増えてきたよー♡
ちっちゃい葉っぱもたくさん出てきて
かわいいなぁ〜♫
見てるだけでイイコトありそう