こんにちは、おはなです
今月も、徳地地域交流センター 2階大会議室にて「みんなのオレンジカフェ徳地」が開催されました！
新しいビブスが届いたので、スタッフはこれを着用して準備万端
さぁ今日も頑張りましょう
今月のテーマは「認知症予防のススメ」です
介護福祉士・看護師の資格を持ったスタッフたちが、認知症予防に効果のあるレクリエーションを1時間おこないました！
まずは発声練習からの～続いて北原白秋の「五十音」を声に出して皆で読みました(ˊᗜˋ*)
音読など声を出すことで脳全体の血流が促進され、脳が活性化されます！口腔機能訓練を行うことで、誤嚥予防にもなり、お腹から声を出すことは呼吸筋や表情筋を鍛えることにもなるという、効果をしっかり説明しながらおこないました
次に、秋の童謡「もみじ」「虫のこえ」も歌いました
これは「音楽療法」です。歌うことで幸せホルモンドーパミンが出て気分が明るくなりました
発声や口腔、また食事メニューなどからしっかり認知症予防について学ぶことができました
その後は、地元の昔話を皆でしました
「昔はあそこに映画館があった」「昔はかまどでご飯を炊いていた」と大盛り上がり
実は過去のことを振り返って話をすることも認知症予防のリハビリの一つ「回想療法」だそうです
看護師さんからそのことを聞いて皆さん驚いておられました
回想療法の後は、赤白旗揚げ体操です
🏳
意外と難しくて、皆さん大笑い
勉強したり歌を歌ったり体操したり笑ったり…
今日も楽しい認知症カフェになりました
茶話会では、手指の訓練も兼ねて甘納豆やナッツ、梅干しなど箸を使って食べていただきました
難しいかなと思っていましたが、皆さん上手に箸を使ってパクパク食べておられました🥢ŧ‹"ŧ‹"(*´ω｀*)
今日は脳と体を同時に使って、認知症予防について学ぶことができました
今回もたくさんの方がご参加くださいました
ありがとうございました
次回開催日 12月18日（木）13：30～15：30徳地地域交流センター 2階大会議室
来月のテーマは「自分の体力を測定してみよう」です
皆で楽しく体力測定を行います
開催時間中は出入り自由です、ぜひお越しください。
お待ちしております