こんにちは、おはなです
今月も「みんなのオレンジカフェ徳地」が、徳地文化ホール2階会議室にて開催されました
今月のテーマは「認知症について学んで予防しよう」です！
看護師や理学療法士、介護福祉士による「学ぼう認知症。防ごう転倒」を合言葉に体操やゲーム、講習が行われました
まずはゲームをする前に看護師と一緒に簡単な体操です
その後、ボール渡しやバトン渡しゲームを行いました
小さいボールなどをバトンの上に載せて運ぶゲームです！
次に大きなボールを隣の人に渡していったり、椅子の向きを変えて後ろの人へボールを渡したりしました
イスの下からボールを渡すこともしてみました
運ぶのが難しいものもありましたが、皆さんとても楽しそうに参加してくださり、笑顔もたくさん見られ、いい汗をかくことができました
笑顔になることや隣の方と自然と話をしたり盛り上がったりすることは認知症予防に繋がりますので楽しんでいただけて良かったです
次に理学療法士が、転倒予防について講習を行いました
栄養から見直す必要があったこと、今の状態が転倒につながるかどうかのチェックがあること等を学ぶことができました
そして実際に、自宅でできる転倒予防体操では、野菜や果物の名前をできるだけたくさん言いながら、足を動かす体操を行い、脳と体を同時にトレーニングすることができた
最後に介護福祉士が、新聞パズルゲームを行いました🧩
10等分に切り離した新聞を、グループに分かれて、完成させるゲームです
速さを競うのではなく、そのグループ内で、相談したり話をしたりしながら完成させることで認知症予防になるということを学べました
おかげで、初対面の方とも協力してゲームをすることができ、そのあとは一緒に話をしたりすることができました
今回のオレンジカフェにもたくさんの方がご参加くださり、皆さんと一緒に楽しみながらゲームや自宅でできる体操など学ぶことができました
ありがとうございました
次回開催日 2026年2月19日（木）13：30～15：30山口市徳地文化ホール 2階 会議室1・2
次回も山口市徳地文化ホールで行われ、いつもと場所が変更となっておりますのでご注意ください
テーマは、「ヒートショックを予防しよう」です
寒い冬に特に気をつけたい「ヒートショック」のプチ講座やクイズ等を行います
開催時間中は出入り自由です。ぜひお越しください
お待ちしております