こんにちは、おはなです
3月31日は「体内時計の日」だそうです！
新生活が始まる前日に、生活リズムを見直して体内時計を整え、健康的な24時間の過ごし方を意識する日とされています🕐
おはなでは、今日はまず棒を使ってテープとテープの間に絵輪っかや洗濯ばさみを止めることができるかゲームを行いました
棒を上下に動かしながら、上手に止められるように調整していきます！
角度によってテープを通り過ぎてしまい「難しいね💦」と苦戦しておられましたが、だんだんコツをつかんで、上手に止めておられました
棒を上げ下げするので、手や腕の運動にもなりました
その後は、ストップウォッチを使って時間をピッタリ止めるゲームをしました⏱
今回は30秒と1分で止めることができるかチャレンジしました
目をつぶって数えていきリズムを刻んでいきます！
ピッタリに止めるのはなかなか難しいですね
皆さんすごく集中しておられ、集中力の向上や時間感覚を養う訓練になりました
レクを楽しんだ後は、お昼ご飯です
炊き込みごはん豆腐ステーキ～牛肉ときのこあんかけ～切干大根の煮物ほうれん草のベーコンソテーチシャの酢味噌和え
ヘルシーな豆腐ステーキですが、牛肉ときのこのあんをかけてボリューム満点のおかずです
そしてチシャという名前の野菜をご存知ですか？
レタスの和名で、結球しないタイプを指すことが多い野菜です！そのチシャを使った酢味噌和え!! 山口県の郷土料理「ちしゃなます」として知られる、さっぱりとした一品もご用意しました
明日もおいしいランチやレクを計画していますので、皆で元気に楽しみましょうね