＊12月4日＊

今日の記録

体重:54.7kg

体脂肪:30.8％

55kgの壁は乗り越えたのか？！

体質とかあるんだろうけど、ダイエット始めて１kg落とすというのは難しいと思う今日この頃

よく１ヶ月でマイナス７kg！とかあるけどどういう過程でなるんだろ

まあ、私の場合かなりゆるゆるだからか

追い込んでるわけでもないし

逆に追い込むと続かない甘々ちゃんなのでね

しっかし毎日毎日寒い

温かさを求めるのか食欲が出て非常に危険

基本食べるのは好きだしかかせないので上手に食べないと