ヨガ
最近、会社でヨガしてます!
会社の同僚がヨガのインストラクターになる為に学校に通ってて、最近教室をはじめたんです!
私は2年くらい前に会社近くのジムのヨガ教室に通ってて…多い週は週2回!
でも今週は昨日と今日が会社でヨガ 、明日あさってがジムのヨガ(^o^; 毎日やんっ!すごいっ!
いつも仕事から帰ると疲れて家でぐったりしてたのに…
こんなに毎日ヨガしてるのが不思議♪
会社の仲良しメンバーで美しくなる為に自分磨き!美意識が高くて向上心のある友達は本当にいつもいい刺激になってます。
ストレス発散になるし、仕事で嫌なことがあっても切り替えられるようになってきた!
一番心に効く気がする!前向きになる!!
今日もいい汗かいて、超ハードなパワーヨガをやりきって爽快な気分♪やっぱり体動かすっていいね(^O^)
今日もぐっすり眠れそう
頑張って続けよう★
会社の同僚がヨガのインストラクターになる為に学校に通ってて、最近教室をはじめたんです!
私は2年くらい前に会社近くのジムのヨガ教室に通ってて…多い週は週2回!
でも今週は昨日と今日が会社でヨガ 、明日あさってがジムのヨガ(^o^; 毎日やんっ!すごいっ!
いつも仕事から帰ると疲れて家でぐったりしてたのに…
こんなに毎日ヨガしてるのが不思議♪
会社の仲良しメンバーで美しくなる為に自分磨き!美意識が高くて向上心のある友達は本当にいつもいい刺激になってます。
ストレス発散になるし、仕事で嫌なことがあっても切り替えられるようになってきた!
一番心に効く気がする!前向きになる!!
今日もいい汗かいて、超ハードなパワーヨガをやりきって爽快な気分♪やっぱり体動かすっていいね(^O^)
今日もぐっすり眠れそう

頑張って続けよう★
京都の旅
18日に京都に遊びに行ってきました
どこに行こうか迷ったけれど、今回は河原町、烏丸御池駅辺りを散策しました~!!
河原町はすごい人込みでした…
まず、ランチに「mumokuteki cafe」へ!!寺町通りにあります!
無農薬野菜を使った健康的なメニューで人気があるみたい
内装がナチュラルでとっても落ち着く空間でステキ

たっくさん食べたいメニューがあってさんざん迷ったあげく、私はランチプレートを注文しました!

友達は豆乳ラーメン!

そして野菜ジュース!手前が「樹海」奥が「16品目の野菜ジュース」!

なかなかリアルに野菜の味が分かる…野菜そのものの形も若干残っててザラザラした舌触り…健康になる為に…とちょっぴり気合いが必要?!(笑)
ランチは正直あまり感動はなかったかな~普通においしい。野菜は確かに甘くて新鮮な気はしたけど
ランチを食べ終わると入り口には行列が!早めに来て正解でした!
1Fが雑貨、地下が服屋さんになっててとってもかわいかったです。母の誕生日プレゼントにスカーフを買いました!
その後はちょこっと近くを散歩!
こんなかわいらしいドーナツやさんもありました!

ちょっと違う通りに入るとかわいいお店がひょっこり出てきたりして楽しいね~
田舎に住んでるせいか年のせいか車の音、人込みに疲れてきて…
もう少し静かな所に行きたいな~と電車で烏丸御池駅へ!
ある方のブログで見つけてた「ぷくすけ」というハーブのお店に行きたくて…少ない情報をつてにウロウロ…。しばらく歩いてると趣ある昔ながらの建物が!よく見ると本に載ってた店だ!
「素夢子古茶家」という韓国茶がメインのお店。

中に入るとまるで外とは別世界!旅館?のような落ち着いた雰囲気で静かで 、異空間。何と言えばいいか千と千尋の神隠しにでてきそうな雰囲気?!
ひくーいテーブルがおしゃれ


柚子茶を頂きました

た~っぷり柚子が入ってて、あったかくてほっこりしました。体に優しい味
コップもとってもかわいい~本当にず~っとココでボーっとしていたい(´∀`)
歩き疲れていた体が癒されました
そしてこの後は…隣のニュートロンというお店でケーキ
を食べました!抹茶のチーズケーキが売り切れてて残念だったけどガトーショコラ 、美味しかった~

はい…この旅…食べるか歩くかしゃべるかしかしてません

しあわせ~~~
これだけで十分満足だったんだけど、やっぱりハーブのお店「ぷくすけ」に行きたい!と店に電話して場所を尋ねるが???やっぱり分からない…それで新風館の警備員さんに聞いて 、地図を書いてもらい、また歩きながら着物姿のきれいなお姉さんが「どこに行くの?」と声をかけてくれ、やっとのことでたどり着きました!!
本当に京都の方はあったかくて親切で…(>_<)方向音痴でも何とか見つける事ができましたm(__)m
こちらが「ぷくすけ」

店内は木のぬくもりがあって私の好きな雰囲気
アロマオイルやハーブティーがたくさんおいてありました!
私はアロマオイルとボディクリームを購入!

最後にここだけ来たくて…とお店の方に話すと喜んで下さって、ハーブのティーバックを5種類程くれました~
ラッキー
毎日ハーブティーを飲んだりできる時間にゆとりのある暮らしをするのが私の理想
友達とブラブラ散策しながら、おいしいものを食べながら、いっぱいおしゃべりして癒しの旅になりました
今度は泊まりで行きたいな

どこに行こうか迷ったけれど、今回は河原町、烏丸御池駅辺りを散策しました~!!
河原町はすごい人込みでした…
まず、ランチに「mumokuteki cafe」へ!!寺町通りにあります!
無農薬野菜を使った健康的なメニューで人気があるみたい

内装がナチュラルでとっても落ち着く空間でステキ


たっくさん食べたいメニューがあってさんざん迷ったあげく、私はランチプレートを注文しました!

友達は豆乳ラーメン!

そして野菜ジュース!手前が「樹海」奥が「16品目の野菜ジュース」!

なかなかリアルに野菜の味が分かる…野菜そのものの形も若干残っててザラザラした舌触り…健康になる為に…とちょっぴり気合いが必要?!(笑)
ランチは正直あまり感動はなかったかな~普通においしい。野菜は確かに甘くて新鮮な気はしたけど

ランチを食べ終わると入り口には行列が!早めに来て正解でした!
1Fが雑貨、地下が服屋さんになっててとってもかわいかったです。母の誕生日プレゼントにスカーフを買いました!
その後はちょこっと近くを散歩!
こんなかわいらしいドーナツやさんもありました!

ちょっと違う通りに入るとかわいいお店がひょっこり出てきたりして楽しいね~

田舎に住んでるせいか年のせいか車の音、人込みに疲れてきて…
もう少し静かな所に行きたいな~と電車で烏丸御池駅へ!ある方のブログで見つけてた「ぷくすけ」というハーブのお店に行きたくて…少ない情報をつてにウロウロ…。しばらく歩いてると趣ある昔ながらの建物が!よく見ると本に載ってた店だ!
「素夢子古茶家」という韓国茶がメインのお店。

中に入るとまるで外とは別世界!旅館?のような落ち着いた雰囲気で静かで 、異空間。何と言えばいいか千と千尋の神隠しにでてきそうな雰囲気?!
ひくーいテーブルがおしゃれ



柚子茶を頂きました


た~っぷり柚子が入ってて、あったかくてほっこりしました。体に優しい味
コップもとってもかわいい~本当にず~っとココでボーっとしていたい(´∀`)歩き疲れていた体が癒されました

そしてこの後は…隣のニュートロンというお店でケーキ
を食べました!抹茶のチーズケーキが売り切れてて残念だったけどガトーショコラ 、美味しかった~

はい…この旅…食べるか歩くかしゃべるかしかしてません


しあわせ~~~

これだけで十分満足だったんだけど、やっぱりハーブのお店「ぷくすけ」に行きたい!と店に電話して場所を尋ねるが???やっぱり分からない…それで新風館の警備員さんに聞いて 、地図を書いてもらい、また歩きながら着物姿のきれいなお姉さんが「どこに行くの?」と声をかけてくれ、やっとのことでたどり着きました!!
本当に京都の方はあったかくて親切で…(>_<)方向音痴でも何とか見つける事ができましたm(__)m
こちらが「ぷくすけ」

店内は木のぬくもりがあって私の好きな雰囲気

アロマオイルやハーブティーがたくさんおいてありました!
私はアロマオイルとボディクリームを購入!

最後にここだけ来たくて…とお店の方に話すと喜んで下さって、ハーブのティーバックを5種類程くれました~
ラッキー
毎日ハーブティーを飲んだりできる時間にゆとりのある暮らしをするのが私の理想

友達とブラブラ散策しながら、おいしいものを食べながら、いっぱいおしゃべりして癒しの旅になりました

今度は泊まりで行きたいな



