鬱になってから私の生活は180度変わりました。
朝は誰よりも早く起きてご飯もモリモリ食べていたのに、
ソファに寝転んだまま
朝ご飯を食べる子ども達をただ眺めているだけでした。
昼間はずっと横になっていて、
食欲もなく気分が悪い感じが続いていました。
夜は眠れない(昼間何もしていないから当たり前ですよね)ので、
薬で何とか眠るという感じです。
でも、夜中はパニック発作も起きるので
発作が出ると薬を飲み、ダンナさんの手を握って
落ち着くのをひたすら待っていました。
そんな私の変化のキッカケとなったのが
観葉植物です。
もちろん買い物には行けないので
ネットで観葉植物を購入しました。
パキラやポトスに始まり、
サンスベリア、モンステラ、ユッカ、
ドラセナ、ウンベラータ、ゴムの木…、
と増えていきました。
次に多肉植物に興味を持つようになり、
またまたネットで色々と購入していました。
この頃から少しづつ体調にも変化が
あったように思います。
植物の世話をしている時は
ドーパミンが出ているのか
時間も忘れてひたすら没頭していました。
そして、昨年の秋頃から
ガーデニングにはまっていったのです。
コニファーやバラを植えるために
一日中穴を掘っていたこともありました。
冬には、クリスマスローズや宿根草が欲しくなり
大量にネットで購入していました。
もちろん植木鉢なども。
今考えると少し異常な買い物の仕方でした。
でも、何かに打ち込めるようになって
生きる意欲がわいてきたというか
「何かをやりたい」と思えるようになったのです。
私にとってはとても大きな変化でした。
続きはまた今度。。。